是习惯么，可以在做事的时候手里拿点东西玩分散注意力就行了
　　不过也可能是紧张或缺锌啦。

我以前也咬手指甲，特别是思考的时候，后来是家长教育我说手指甲里面有很多细菌和虫卵，吃手指肚子里会长蛔虫，然后又详细描述了吃了打虫药以后拉出来的还会有活虫，会蠕动什么的。
之后我就学着克制这个习惯了，具体就是想咬手指甲的时候，指甲抵在嘴唇上，不张开嘴，这样牙齿咬的就是嘴唇肉；或者是手指抵在下嘴唇下面那个窝窝那儿（我不知道怎么描述orz），往上抵，这样牙齿啃的也是嘴唇内的肉。总之就是让指甲和牙齿之间隔层肉，这样至少干净一点，我小时候是这样想的。
后来啃指甲就自然而然被以上两个动作替代了，我觉得这两个还是比直接啃指甲好一点的，至少没那么脏，而且手指也不会变丑。

我之前也经常喜欢咬手指，你可以买一些小玩意玩，我就是买了一个菩提串，天天手上盘

我会想手上有很多细菌。。。啃手=吃细菌，一定要把这种观念植入心里。虽然我刚刚还在啃?

我也一样，喜欢咬指甲，然后指甲长的很不好看，后面去做了一次美甲，就光疗甲，然后很长一段时间咬不了，指甲长出来了，就好了

没事 我上大学了玩手机就咬的少了

我25了还在啃

我21了还在啃，没法哈哈哈这种小事只能说由他去吧，因为这已经形成一种习惯了，甚至人们在紧张的时候也会下意识的做出自己平时放松时会做的事，借此来给自己的精神制造很放松的假象，所以好多人也会在很重要的场合不受主观控制的啃指甲，也不能说一定是一件坏事吧

这边建议给孩子带个牙套，我以前也肯，后来带牙套之后由于牙套隔开了我的牙和手，我咬不成，就该掉了

没事你阿姨我35还在啃指甲的