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主题：救救，跑了个八百咳了半小时还心口疼，什么水平，算缺乏锻炼吗 [5]
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№0 ☆☆☆iIill1llL|006b7aaf 于2025-11-02 16:19:43留言☆☆☆　  来自浙江 加书签 投诉 不再看TA
跑步时候是不是张嘴呼吸了
№1 ☆☆☆Rosaleen|08ffedd7于2025-11-02 16:26:44留言☆☆☆　  来自浙江
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跑步时候是不是张嘴呼吸了
№1 ☆☆☆Rosaleen|08ffedd7于2025-11-02 16:26:44留言☆☆☆

是，原来张嘴呼吸是不正确的吗
№2 ☆☆☆iIill1llL|006b7aaf于2025-11-02 16:29:32留言☆☆☆　  来自浙江
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是，原来张嘴呼吸是不正确的吗
№2 ☆☆☆iIill1llL|006b7aaf于2025-11-02 16:29:32留言☆☆☆
张嘴呼吸对喉咙不好！如果觉得不张嘴气不够的话就在张嘴呼吸的时候把舌头卷起来盖住喉咙口，会稍微好一点
№3 ☆☆☆n1c0nico|b08622dd于2025-11-02 16:32:40留言☆☆☆　  来自北京
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是，原来张嘴呼吸是不正确的吗
№2 ☆☆☆iIill1llL|006b7aaf于2025-11-02 16:29:32留言☆☆☆

一般会建议鼻吸口呼，但是跑步很菜的话顾不得那么多……
№4 ☆☆☆补药坑啊|a5b5f8f5于2025-11-02 16:33:14留言☆☆☆　  来自天津
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岔气了吧
№5 ☆☆☆清晨百合|49265108于2025-11-02 17:00:33留言☆☆☆　  来自福建
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