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主题：护肤问题n问 [34]
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jm们都是怎么护肤…我在理工学校都感觉其他女孩子好好看皮肤好好，鹅我…草莓鼻…痘痘…粉刺
虽然不是很严重，但是皮肤绝对不好，剩下只有白了…
ps平时一周敷一两次面膜，以前会每天跑步出汗，那段时间皮肤好了很多，考试月忙起来了停了痘痘又多了
祝进来的jm暴富！
№0 ☆☆☆名字就是日期吧|c8109eff 于2021-07-01 12:24:12留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
运动出汗是最好的护肤！然后就是防晒和控制糖油的摄入量！你还年轻，新陈代谢快，没必要用贵价护肤品，保持运动和补水就很好了
№1 ☆☆☆仓鼠|43cd5567于2021-07-01 12:26:13留言☆☆☆　
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吃好喝好睡好心情好
№2 ☆☆☆= =|d7bab740于2021-07-01 12:26:27留言☆☆☆　
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运动出汗是最好的护肤！然后就是防晒和控制糖油的摄入量！你还年轻，新陈代谢快，没必要用贵价护肤品，保持运动和补水就很好了
№1 ☆☆☆仓鼠|43cd5567于2021-07-01 12:26:13留言☆☆☆
早睡+运动+真有问题正经医院皮肤科
№3 ☆☆☆女巫日记|f8931853于2021-07-01 12:28:59留言☆☆☆　
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我油痘肌基本上就是水杨酸棉片＋A醇＋VC，眼霜夏天太容易长脂肪粒就停了，清洁面膜基本不用，纸膜一礼拜估计一次都没。
№4 ☆☆☆= =|085be602于2021-07-01 12:29:15留言☆☆☆　
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是否熬夜！
我只要是12点后睡觉，皮肤马上冒粉刺
11点睡，马上变好
№5 ☆☆☆==|e5d3eeb8于2021-07-01 12:30:04留言☆☆☆　
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po一下我的作息吧
早上7点起床，收拾收拾去屠猪馆
现在都是晚上11点半睡
早晚护肤都是涂水乳（好像我只会水乳了哈哈哈）
我还挺快乐的？？穷开心哈哈哈偶尔有空早点去饭堂吃饭吃喜欢的能快乐半天了
不过我家里人皮肤都不是很好，哥哥皮肤问题比我严重n倍…
№6 ☆☆☆名字就是日期吧|c8109eff于2021-07-01 12:32:04留言☆☆☆　
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屠猪馆什么鬼哈哈哈哈哈哈
要是生医之类的，注意别过度清洁，我认识好几个都是洗太勤快导致的
№7 ☆☆☆==|16d6c6f4于2021-07-01 12:34:43留言☆☆☆　
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说句不好听的话，皮肤这种先天优势太大了。后天坚持运动饮食和正常作息的效果比普通护肤品效果好
№8 ☆☆☆啊|72940d13于2021-07-01 12:57:37留言☆☆☆　
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emmmm你可以仔细说下你的皮肤吗
或许我可以给点建议
№9 ☆☆☆鸡尾酒B|6a81826d于2021-07-01 18:29:58留言☆☆☆　
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emmmm你可以仔细说下你的皮肤吗
或许我可以给点建议
№9 ☆☆☆鸡尾酒B|6a81826d于2021-07-01 18:29:58留言☆☆☆
比如南方北方
干/油
敏感/城墙
痘痘闭口是怎样的，集中在哪....
№10 ☆☆☆鸡尾酒B|6a81826d于2021-07-01 18:31:19留言☆☆☆　
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戒糖，每日防晒
№11 ☆☆☆= =|e63d99df于2021-07-01 18:49:20留言☆☆☆　
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我身边的女人，痘、斑、黑必占一个，还没见过先条件好得太出众的。
我是占了痘，油皮。
不过二十一岁后就减轻很多了，三十后几乎没了，但留 下了毛孔粗大的问题。痘印倒是慢慢全消了。
我几乎不护肤，年轻时候就是一瓶大宝闯天下，水乳都没有，到二十七、八才开始学用面膜。
现在三十四了，从三十岁才开始学着抗老，但也就是防晒和补水两招。
早上起来，水乳、晚上水、精华、乳。
出门防晒，一般物理防晒。少量时间用防晒霜。
我这里是南方，所以只有冬天干燥的时候才用补水面膜。
№12 ☆☆☆王炸|3366426b于2021-07-01 19:37:11留言☆☆☆　
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如果先天条件不好……真的只有靠运动?医美了，我爸皮肤就不好，痘肌?油皮毛孔粗大，我现在没有痘痘，但是每隔一个季度就需要开中药调理，喝大概三周左右。
然后每个月还会去做一到两次医美，勉强皮肤算稳定，但是毛孔粗大根本无法改善（需要花大价钱舍不得）
现在坚持早晚运动，皮肤状态好一点，但是真的在这上面花了太多精力，可以说一天有一个小时我在为了改善我的皮肤做工作。
№13 ☆☆☆莓莓|209ba478于2021-07-01 19:48:13留言☆☆☆　
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那脸上起痘，不是粉刺，就是痘痘感觉在肉里面长的，有时候还特别痒，这是什么情况？
№14 ☆☆☆减肥好难呀|4bc5f5e8于2021-07-01 19:52:44留言☆☆☆　
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那脸上起痘，不是粉刺，就是痘痘感觉在肉里面长的，有时候还特别痒，这是什么情况？
№14 ☆☆☆减肥好难呀|4bc5f5e8于2021-07-01 19:52:44留言☆☆☆
这是长闭口
№15 ☆☆☆= =|085be602于2021-07-01 20:27:48留言☆☆☆　
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只要不过敏，水杨酸简直是油痘肌的天使，长闭口晚上敷几分钟第二天马上就能消下去
№16 ☆☆☆= =|085be602于2021-07-01 20:30:26留言☆☆☆　
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就我个人而言基因遗传比重比较大吧
我妈白+有很多斑（初中就开始长），我爸黑+大油皮，我综合下来是中等肤色+油皮，但没斑也没痘
然后日常也少化妆（疫情前我就懒得化妆买了很多口罩），顶多画眉+有色唇膏，重要点的场合上遮暇底妆和睫毛还有腮红
护肤就洁面+水（化妆棉蘸矿泉水擦脸-喷雅漾理肤泉这类喷雾-拍神仙水）-眼霜，直接精华代替乳液了，秋冬再加乳液或面霜
但是现在日系护肤品挺那啥的也不知能用啥欧美系替代
№17 ☆☆☆= =|ae77e3ab于2021-07-01 22:27:33留言☆☆☆　
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这是长闭口
№15☆☆☆= =|085be602于2021-07-01 20:27:48留言☆☆☆
嗯嗯谢谢
№18 ☆☆☆减肥好难呀|4bc5f5e8于2021-07-02 07:40:04留言☆☆☆　
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比如南方北方
干/油
敏感/城墙
痘痘闭口是怎样的，集中在哪....
№10 ☆☆☆鸡尾酒B|6a81826d于2021-07-01 18:31:19留言☆☆☆
啊考完试我回来啦（蹲了一个多月图书馆汉子多的图书馆味道略重…）
在南方，我的皮肤混油，是敏感肌，之前去了大一点的医院看，医生建议我先修复皮肤屏障。以前是T区很油现在是鼻子很油，高中的时候痘痘在额头和脸颊，现在额头没痘痘啦，但是都在嘴唇上边那里的 还有下巴那里
看了各位jm的回复 把跑步继续坚持下去哈哈哈
№19 ☆☆☆名字就是日期吧|c8109eff于2021-07-02 12:34:22留言☆☆☆　
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啊我也羡慕不敏感的皮肤
之前痘痘太多了连用两天水杨酸（浓度很低0.5%）把我整过敏了…只敢涂涂水乳等痘痘消了
№20 ☆☆☆名字就是日期吧|c8109eff于2021-07-02 12:38:02留言☆☆☆　
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