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主题：做梦梦到上班，休假早上醒的比上班还早，怎么改善睡眠 [48]
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自我感觉还是不焦虑，但是经常梦到上班，频率是一个月五六次吧，而且我上班时七点多醒，休假一般七点前就醒，怎么改善……
上班也不算很痛苦，自我感觉还行，不太是焦虑引起的吧，不懂，怎么改善睡眠啊，梦真的太多了
№0 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9 于2024-05-12 07:09:14留言☆☆☆　  来自四川 加书签 投诉 不再看TA
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自我感觉还是不焦虑，但是经常梦到上班，频率是一个月五六次吧，而且我上班时七点多醒，休假一般七点前就醒，怎么改善……
上班也不算很痛苦，自我感觉还行，不太是焦虑引起的吧，不懂，怎么改善睡眠啊，梦真的太多了
№1 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-12 07:09:43留言☆☆☆　  来自四川
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本贴已被楼主删除
№2 ☆☆☆z*****|2a08a187于2024-05-12 07:14:57留言☆☆☆　  来自浙江
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不好意思，回错贴了，lz删了我吧
№3 ☆☆☆zjxhjh|2a08a187于2024-05-12 07:15:55留言☆☆☆　  来自浙江
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up，感觉精力好差，每天都很累
№4 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-12 18:26:32留言☆☆☆　  来自四川
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有人聊聊吗
№5 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-12 23:05:27留言☆☆☆　  来自四川
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又梦到上班了，算了，当个记录贴
№6 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-17 10:27:29留言☆☆☆　  来自四川
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很懂楼主的状态，我记得上一次改善睡眠还是辞掉工作在家里睡了一个月舒服觉
№7 ☆☆☆文字加灵魂就有了生命|4ec40212于2024-05-17 10:32:43留言☆☆☆　  来自广东
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最近特别无语，每天十一点前睡，睡够八小时，但是白天很困倦，一下班，五六点开始精神了，为啥啊……我甚至怀疑自己莫名其妙有了时差，需要倒时差，为啥啊！我不理解！
№8 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-26 08:34:45留言☆☆☆　  来自四川
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我开始喝生脉饮和益气补血口服液了
№9 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-28 14:09:30留言☆☆☆　  来自四川
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昨晚十点半睡，三点半醒，五点睡，七点醒，梦到住在一个好破烂的楼里，还有一堆的野猫……有同事朋友过来看我，问题是，那个楼也太破了吧！
№10 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-29 07:30:26留言☆☆☆　  来自四川
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是不是有心事，仔细梳理一下，自己是在怕什么？还是感觉要什么
№11 ☆☆☆江梅雪|d43bb5dd于2024-05-29 08:09:48留言☆☆☆　  来自湖北
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也许就是累了，少玩多睡觉，睡不着就翻翻书（我读个半页就犯困）
№12 ☆☆☆江梅雪|d43bb5dd于2024-05-29 08:11:07留言☆☆☆　  来自湖北
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试试睡觉前一个小时不玩手机？稍微看点简单轻松的书啥的
№13 ☆☆☆轻轻的|fa951d8e于2024-05-29 08:26:00留言☆☆☆　  来自河南
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是不是有心事，仔细梳理一下，自己是在怕什么？还是感觉要什么
№11☆☆☆江梅雪|d43bb5dd于2024-05-29 08:09:48留言☆☆☆
没啥心事啊，最近父母也没有催婚，上班也轻松，就是减肥失败了，其他没有任何不开心的事情啊
№14 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-05-29 17:28:13留言☆☆☆　  来自四川
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前天梦见养了一只猕猴
№15 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-06-09 10:27:40留言☆☆☆　  来自四川
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昨天梦见被追杀
№16 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-06-09 10:34:27留言☆☆☆　  来自四川
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多运动吧，出门跑步做有氧，晚上吃点退黑色素？
№17 ☆☆☆巴达巴达|46072842于2024-06-09 11:56:39留言☆☆☆　  来自北京
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昨晚梦到自己考上小学教师编，然后就去那个小学报到，结果那个小学开学，但是三楼不让上去，我莫名其妙跑上去了，结果三楼是监狱那边犯人探监的好多犯人呢，还有一些是鬼魂，而且最恐怖的一点就是梦见一个人他跪在地上在那里狂吐舌头，旁边的预警说你也是个狠人，把哥哥的骨灰给吃下去了，然后我就给吓醒了
№18 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-06-15 07:17:04留言☆☆☆　  来自四川
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天选打工人。。。
№19 ☆☆☆pzq|a4d49112于2024-06-15 08:14:57留言☆☆☆　  来自福建
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今日休假，梦见上班给人办业务
稍微早点梦到隔壁女的恐怖变异了，拿个刀把铁门砍开了，要来追杀我
№20 ☆☆☆努力攒钱的小猫|df6e2ad9于2024-06-21 07:09:53留言☆☆☆　  来自四川
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