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主题：失眠，褪黑素有用吗 [13]
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刚美团买的药吃了一片，睡不着太难受了……
№0 ☆☆☆Tiresias|ae330291 于2025-06-10 04:47:07留言☆☆☆　  来自北京 加书签 投诉 不再看TA
一边担心猝死一边担忧地刷手机
№1 ☆☆☆Tiresias|ae330291于2025-06-10 04:48:55留言☆☆☆　  来自北京
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呃啊天都亮了，吃的那一片褪黑素，我和它就像一个努力配合催眠和一个拙劣的催眠师，两个人都在努力，但没什么效果
№2 ☆☆☆Tiresias|ae330291于2025-06-10 05:09:33留言☆☆☆　  来自北京
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我熬一个通宵加一个白天再睡应该能活着看到明天的太阳吧？放弃了，晚上都已经过去了，我也没睡着
№3 ☆☆☆Tiresias|ae330291于2025-06-10 05:10:17留言☆☆☆　  来自北京
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没用
№4 ☆☆☆liiililllI|638dc4df于2025-06-10 05:59:34留言☆☆☆　  来自广东
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我睡前吃的褪黑素，四点半醒，到现在都没睡着，放弃入睡起来洗漱了
№5 ☆☆☆liiililllI|638dc4df于2025-06-10 06:00:23留言☆☆☆　  来自广东
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这个吃多了影响自己的褪黑素分泌吧，去医院开点药比较好，有的没有副作用的，而且不会给你开太多，想依赖也没办法
№6 ☆☆☆星罗酱|ca853070于2025-06-10 12:41:18留言☆☆☆　  来自广西
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可能lz不太适合吃褪黑素吧，我吃褪黑素特别有用，而且也没有影响自己的褪黑素分泌
№7 ☆☆☆0000OO0o0O|9caa5707于2025-06-10 12:45:43留言☆☆☆　  来自山东
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看个人吧，我吃褪黑素对入睡没啥用，就是不怎么做梦了，不吃的话我睡觉经常做梦，楼主还是看看医生吧。
№8 ☆☆☆hdibebdhhd|db76ae21于2025-06-10 12:52:48留言☆☆☆　  来自山东
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对我没用
№9 ☆☆☆橘子今天不开心|2c71c413于2025-06-10 12:54:52留言☆☆☆　  来自江苏
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看人吧 吃过一罐 不知道是心理作用早睡了还是它真的助眠
№10 ☆☆☆气的左边下腹疼|7d60bbad于2025-06-10 13:11:44留言☆☆☆　  来自广东
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吃褪黑素还刷手机当然没用，又不是迷药
№11 ☆☆☆CNS何时有|260926d9于2025-06-10 13:20:20留言☆☆☆　  来自北京
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那个晚安牛奶要不要试试
№12 ☆☆☆主公她爱好骑猪|018efa4a于2025-06-10 13:22:06留言☆☆☆　  来自新疆
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褪黑素是用来告诉你身体紊乱生物钟现在是晚上，但是你玩手机导致手机光通过视网膜刺激大脑，让你大脑误以为还是白天，所以褪黑素不起作用
№13 ☆☆☆ilii111ll|a4625265于2025-06-10 13:36:01留言☆☆☆　  来自江西
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