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主题：毕业生该怎么调整作息 [4]
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自从初中开始，只要是晚上10点之前睡，都会在凌晨一点两点醒，上高中后已经延伸到一定要十一二点才能睡

甚至昨天考完，晚上十一点睡，甚至是3：56醒啊啊啊啊啊啊啊啊就是因为这作息，头发大把大把的掉，我想调理好啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
№0 ☆☆☆清风不知处|b0e3d875 于2025-06-10 04:37:00留言☆☆☆　  来自重庆 加书签 投诉 不再看TA
醒了之后就睡不着吗？要不要试试看中医
№1 ☆☆☆Tiresias|55a1b86d于2025-06-10 04:51:23留言☆☆☆　  来自北京
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没关系大学后会熬得更狠的（
№2 ☆☆☆bfski|944d8087于2025-06-10 04:52:40留言☆☆☆　  来自河南
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朋友，现在是期末，我现在还在复习，晚上没睡，今天有早八
№3 ☆☆☆不造啊啊啊啊|3f12e17b于2025-06-10 06:04:09留言☆☆☆　  来自广东
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身体的调节功能很强大的，慢慢就会自己调节过来的，不必担心，只要每晚十点睡觉，会睡的越来越久的，特别是大学期间
№4 ☆☆☆ysfgdlwt|94b612d1于2025-06-10 06:17:59留言☆☆☆　  来自湖北
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