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主题：（貌似有的）抑郁症好了，但是感觉情绪还是比较低落，而且非常懒散懈怠，正常吗？ [11]
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高三情绪低落，划手zc，可能有抑郁症但是为了回学校不敢让人家开这种单子，所以写的是抑郁情绪会往抑郁方向发展什么的。（那段时间大概是体重比之前升高十几甚至将近二十斤，一天只睡三四个小时，而且也不会去干别的事，做梦会惊醒，情绪非常低落，回忆当时感觉看到的东西都灰蒙蒙的）

后来心理咨询加上自己在努力扛（？）熬过来了，但是可能因为这段经历导致睡觉这方面很痛苦（虽然本来睡的也少？），而且因为长期缺觉经常身体不舒服，头痛手腕疼之类的，在想要不要去做心理咨询或者睡眠障碍门诊之类的。
№0 ☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e 于2025-04-15 02:31:06留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不再看TA
高三情绪低落，划手zc，可能有抑郁症但是为了回学校不敢让人家开这种单子，所以写的是抑郁情绪会往抑郁方向发展什么的。（那段时间大概是体重比之前升高十几甚至将近二十斤，一天只睡三四个小时，而且也不会去干别的事，做梦会惊醒，情绪非常低落，回忆当时感觉看到的东西都灰蒙蒙的）
后来心理咨询加上自己在努力扛（？）熬过来了，但是可能因为这段经历导致睡觉这方面很痛苦（虽然本来睡的也少？），而且因为长期缺觉经常身体不舒服，头痛手腕疼之类的，在想要不要去做心理咨询或者睡眠障碍门诊之类的。
№0 ☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e于2025-04-15 02:31:06留言☆☆☆

fpb
№1 ☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e于2025-04-15 02:31:30留言☆☆☆　  来自河北
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你这个更像焦虑，暴食焦虑晚上睡不着，比较偏向躁狂。
№2 ☆☆☆酸奶麦片粥|4a70a729于2025-04-15 02:58:46留言☆☆☆　  来自广东
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你这个更像焦虑，暴食焦虑晚上睡不着，比较偏向躁狂。
№2☆☆☆酸奶麦片粥|4a70a729于2025-04-15 02:58:46留言☆☆☆
实在睡不着很影响人的记忆力的，高三还是比较重要，去医院看一下开点治疗焦虑或者安眠的药吧，一定说清楚不要影响到记忆在高三要副作用小的
№3 ☆☆☆酸奶麦片粥|4a70a729于2025-04-15 03:01:53留言☆☆☆　  来自广东
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正常，很多人断药之后也会经常出现抑郁情绪，比正常人跟敏感容易emo
№4 ☆☆☆edcyjn|8fff8cd2于2025-04-15 03:08:02留言☆☆☆　  来自广东
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如果怕开了精神病药的单子影响的话，可以去试试中医和中成药
№5 ☆☆☆edcyjn|8fff8cd2于2025-04-15 03:09:14留言☆☆☆　  来自广东
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如果实在睡不着不想去医院可以试试褪黑素糖果，实测有用，不过严重的可能要吃两三颗才能睡着
№6 ☆☆☆酸奶麦片粥|4a70a729于2025-04-15 03:12:17留言☆☆☆　  来自广东
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正常，好了不是恢复到10分，而是恢复到6-7分不影响生活就算
№7 ☆☆☆若莜|8c4ee53f于2025-04-15 08:53:36留言☆☆☆　  来自山东
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谢谢楼里面的宝，确定自己这样是没问题的就好~精神状态理所应当的差至少能安慰一下自己（bushi）
没吃褪黑素或者开专门的药主要是因为担心会依赖药物~一些中成药吃过，但是没什么效果，比如安神补脑液还有一个丹参片（这也算是有毅力了）（）
№8 ☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e于2025-04-15 23:57:26留言☆☆☆　  来自河北
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谢谢楼里面的宝，确定自己这样是没问题的就好~精神状态理所应当的差至少能安慰一下自己（bushi）
没吃褪黑素或者开专门的药主要是因为担心会依赖药物~一些中成药吃过，但是没什么效果，比如安神补脑液还有一个丹参片（这也算是有毅力了）（）
№8☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e于2025-04-15 23:57:26留言☆☆☆
不是这样的，我之前也是怕精神药副作用和依赖，但确实坚持吃可以保持我的精神稳定……起码不会动不动想s。如果你的症状影响到正常生活了该吃药还是得吃，怕有依赖不吃药有可能会恶性循环更严重。中成药可以试试疏肝解郁丸或者逍遥丸，是抑郁症常用中成药，去看中医把脉开药自己煎效果更好一点，中药一般没啥副作用和依赖性，可以随时断。
№9 ☆☆☆edcyjn|8fff8cd2于2025-04-16 01:16:46留言☆☆☆　  来自广东
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正常我现在就是
№10 ☆☆☆bingomo|97216aae于2025-04-16 01:29:47留言☆☆☆　  来自江苏
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补充一件事，很害怕和别人突然约上午出去，一想到就会熬夜（）
№11 ☆☆☆好好学习书的话|77cabd5e于2025-04-19 03:17:53留言☆☆☆　  来自河北
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