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主题：我应该直接去看心理医生了？ [35]
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想学习一些减压的方法

最近和我妈的关系恶化

在他又一次的唠叨中，我大吼 2次是不受控制的

目前还在冷战中

但是当时我有一个念头，到厨房拿刀砍死他

当然没有行动。不过我怕哪天就真的作了

我觉得是长期心理压力没有释放的结果，所以想知道一些不会打扰别人的安静办法

还是我应该直接去看医生了？

№0 ☆☆☆马甲 于2004-07-02 15:47:51留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我也有过.........
不过，控制住自己了，呵呵。
№1 ☆☆☆红匣于2004-07-02 15:51:11留言☆☆☆　
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不会啊，那是因为你气急了，最近压力很大吧，其实自己放松一下找些解压的办法就好了。
我觉得冰不一定非要去看心理医生。你可以自己骄纵自己一下，大肆地享受一下，或者做一些平时不敢或没有机会做的事情，给自己放几天假好好地放松放松，应该就okay拉
№2 ☆☆☆FF于2004-07-02 15:51:45留言☆☆☆　
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试试做做放松运动。比如使劲握紧拳头，收起肘关节，保持约15秒，然后一瞬间放松，在身体的各部位都可以做类似的动作，如面部（使劲皱眉闭眼），腹部，膝部，脚掌（使劲抓地）等。可以在做的前后对自己的心情紧张程度打一打分，做一下纪录。
№3 ☆☆☆olivia于2004-07-02 16:00:13留言☆☆☆　
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本来就很烦了,她还一直说个不停
再他眼里我的一点毛病被扩大无数倍
一念叨就是几个月
常年下来我就忍无可忍了
我是他的出气筒
可我的问题又该怎么办呢
№4 ☆☆☆马甲于2004-07-02 16:12:24留言☆☆☆　
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分开住
№5 ☆☆☆YIYI于2004-07-02 16:13:47留言☆☆☆　
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一个人多到外面走走，找些其他的方法排解一下。估计你妈妈应该是在更年期吧，多体谅她一下。其实我也经历过你说的这一阶段呢
№6 ☆☆☆FF于2004-07-02 16:14:16留言☆☆☆　
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我觉得从我13岁开始到现在了快10年了
 
那时我升初中,他下岗,看我爸不顺眼,嫌我考的学校不好
一直到先在就没好过,我做的事情他永远不满仪
目前我失业他的工作还不错,但脾气没变化
可是我觉得我疯了
№7 ☆☆☆马甲于2004-07-02 16:25:38留言☆☆☆　
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不知道哪里有心理医生,就好比电视里的那种,
和你面对面谈,我去医院看过,人很多,
医生也是敷衍了事,随便说说,然后配了好几百的
药给我吃,回家以后,吃了几天,心疼银子,一个月要吃
好几百,估计没那么多银子,好象病也好点了
 
各位杭州的姐妹,哪里有这种医生,谢谢告知.
№8 ☆☆☆想知道于2004-07-02 16:28:21留言☆☆☆　
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我问了几个网站电话咨询的费用是100元一小时
所以我到线在也没去
怕被骗
有人冒充医生骗钱的
№9 ☆☆☆马甲于2004-07-02 16:35:39留言☆☆☆　
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我也有过这种时候，觉的老妈的更年期好长啊。当时恨不得她没有。害的我现在还是讨厌上了四十的女人。
你可以看看你的长辈中有没有比较开明的，比如阿姨、舅妈之类的，试和他们交流看看，或者是要好的同学，最好是年纪比你稍长的，吐露一下心声，比找心理医生有效果。
№10 ☆☆☆天下于2004-07-02 16:41:52留言☆☆☆　
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谢谢各位，
把话说出来感觉就会好些了。
 
 
我要先离开了
祝大家都有好心情
№11 ☆☆☆马甲于2004-07-02 16:49:33留言☆☆☆　
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和你情况一样
不过 不想砍死我妈
想砍死我自己
№12 ☆☆☆夹夹猫猫于2004-07-02 18:34:15留言☆☆☆　
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正常的拉,我常和妈妈吵架的,可是好象没有你那么严重哦
№13 ☆☆☆fuji于2004-07-03 10:59:43留言☆☆☆　
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楼主今年刚初一吧？
№14 ☆☆☆大风于2004-07-03 11:05:03留言☆☆☆　
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对哦,叛逆的时期，危险
№15 ☆☆☆fuji于2004-07-03 13:08:24留言☆☆☆　
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我也需要看了~
№16 ☆☆☆veusna_wan于2004-07-04 09:24:59留言☆☆☆　
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以前看书上说过，绝大多数人或多或少都有心理疾病，都需要看心理医生，但是我对中国心理医生的素质非常怀疑，而且很收费的确太昂贵，素质没达到国外水平，费用看来差不多了。看心理医生是要接受比较长期的治疗的，不是看一次就解决问题的，如此昂贵，谁看得起啊
№17 ☆☆☆嫌不怕于2004-07-04 09:44:56留言☆☆☆　
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