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主题：[推荐]瞬间击退眼睛疲劳的五大运动！ [10]
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眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动



眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。


热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟



眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。



看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

№0 ☆☆☆暗夜魅影 于2004-08-04 21:23:56留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
好可爱
№1 ☆☆☆小米粒于2004-08-04 21:28:08留言☆☆☆　
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謝謝  好可愛
№2 ☆☆☆greenfish于2004-08-04 21:29:00留言☆☆☆　
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好大的头啊
 
大头
 
嘿嘿
 
哇卡卡
 
 
口水啊
№3 ☆☆☆暗夜魅影于2004-08-04 21:31:44留言☆☆☆　
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哎呀呀~~好可爱~~~~~~~~~~~~~
 
这些方法试了下，满有用的呢~~~~~~~~~`
№4 ☆☆☆王另于2004-08-04 21:40:40留言☆☆☆　
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好可爱……
试了下，还好。
谢谢~~~~~
№5 ☆☆☆穿越山谷的清风于2004-08-04 22:17:05留言☆☆☆　
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谢咯…………up
№6 ☆☆☆JJ于2004-08-04 23:06:32留言☆☆☆　
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- -|||||||||||||||||
№7 ☆☆☆骑龙猪于2004-08-05 00:16:04留言☆☆☆　
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so cute^^bbb
№8 ☆☆☆raul于2004-08-05 00:21:13留言☆☆☆　
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好贴，谢谢，顶
№9 ☆☆☆我也是于2004-08-05 00:42:39留言☆☆☆　
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真好！！刚想上来问人眼睛痛咋办呢~~~
№10 ☆☆☆vv于2004-08-05 00:50:01留言☆☆☆　
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