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主题：大基数减肥记录贴（佛系减肥佛系记录） [16]
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元旦的时候最胖220斤
去医院检查是胰岛素抵抗+多囊
减到现在陆陆续续减了30斤
比较佛系，想起来就过来记一下，想不起来就等下次想起来再记
№0 ☆☆☆一只猪猪|df79b671 于2022-04-25 12:26:39留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
今天早上187
昨天来大姨妈没有运动
№1 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2022-04-25 12:27:23留言☆☆☆　
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楼主加油
№2 ☆☆☆咸鱼王|23142e1c于2022-05-15 09:42:23留言☆☆☆　
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184
之前也太佛系了
于是我报了减肥训练营
刚刚开始，好累qaq
№3 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2022-06-05 00:03:55留言☆☆☆　
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去之前吃了两天火锅吃到了192orz
现在半个月了
176
№4 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2022-06-18 19:43:53留言☆☆☆　
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这个训练营太垃圾了，教练一点都不负责任场地还很差
在训练营呆了20天就出来了，出来前还跟负责人吵了一架
回来之后正常吃了两顿到了 180
然后又开始去健身房
现在172
№5 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2022-07-20 12:43:11留言☆☆☆　
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163了，真慢啊
№6 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2024-01-20 15:48:41留言☆☆☆　  来自北京
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寒假吃吃吃到170，五一回家又吃到了178，现在开始哈佛减肥法了，第十二天，169
№7 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2024-06-07 14:07:38留言☆☆☆　  来自北京
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又过了一年，现在160
№8 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-08-05 16:19:50留言☆☆☆　  来自北京
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156
№9 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-08-19 11:11:34留言☆☆☆　  来自北京
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问问楼主怎么减的 用你说的哈佛减肥法吗 我也大基数
№10 ☆☆☆颂泠|c68a8061于2025-08-20 11:11:25留言☆☆☆　  来自山西
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问问楼主怎么减的 用你说的哈佛减肥法吗 我也大基数
№10 ☆☆☆颂泠|c68a8061于2025-08-20 11:11:25留言☆☆☆

其实就是吃得少，我减的断断续续的，之前用各种减肥法总是会半途而废，后来发现只要吃的够少就会瘦，还有就是吃得少的同时要补充维生素，不然容易生病
№11 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-08-26 13:09:46留言☆☆☆　  来自北京
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好的|ω?）
№12 ☆☆☆颂泠|c68a8061于2025-09-03 13:10:03留言☆☆☆　  来自山西
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№13 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-09-06 14:27:51留言☆☆☆　  来自北京
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№14 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-09-26 16:29:27留言☆☆☆　  来自北京
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№15 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-09-27 14:25:58留言☆☆☆　  来自北京
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143
№16 ☆☆☆一只猪猪|df79b671于2025-11-28 15:59:52留言☆☆☆　  来自北京
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