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主题：码字中~写文时间太长，于是做瑜珈—— [16]
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写文时间太长，浑身都不舒服，想想最近又胖了，于是一时兴起就开始做瑜珈了，抻了半个多小时，感觉是舒服多了，可是到现在腿和胳膊还抖个不停，这练瑜珈可真是个累人的事儿啊！
№0 ☆☆☆想睡觉的熊猫 于2010-05-07 22:06:54留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
熊猫，你还会瑜伽？
哈哈哈~~揪耳狂笑~嗯，MS一个减轻压力的好方法
№1 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:14:24留言☆☆☆　
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- -+我最近得到一个消息、瑜伽对身体有害、
№2 ☆☆☆小孩慢半拍于2010-05-07 22:16:19留言☆☆☆　
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Lz一起做瑜伽吧……
№3 ☆☆☆神秘玫瑰的情人于2010-05-07 22:16:46留言☆☆☆　
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№2 ☆☆☆小孩慢半拍于2010-05-07 22:16:19留言☆☆☆　  
 
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有害？真的吗？(⊙o⊙)~~但好多宅女都喜欢瑜伽~
№4 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:21:23留言☆☆☆　
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有害？真的吗？(⊙o⊙)~~但好多宅女都喜欢瑜伽~  
  
№4 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:21:23留言☆☆☆　
 
- -+、有的姿势建议还是不要做得好、太超出自己身体承受范围、网上搜索下还是有的吧、看完之后心有戚戚然、
不管是否真实我都不会去再碰这个东西了、把自己的骨骼往相反方向凹造型、算了、
№5 ☆☆☆小孩慢半拍于2010-05-07 22:23:36留言☆☆☆　
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№5 ☆☆☆小孩慢半拍于2010-05-07 22:23:36留言☆☆☆　
 
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嗯~我天生骨头硬，学不来那些像要把自己身体折叠起来的动作，嗷嗷，太有难度了~哎，遁走——~
№6 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:26:11留言☆☆☆　
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不会吧~~~我的减肥计划不是要泡汤？
№7 ☆☆☆想睡觉的熊猫于2010-05-07 22:41:23留言☆☆☆　
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骨头硬 的人可以考虑普拉提 运动型的 出汗多
№8 ☆☆☆57于2010-05-07 22:42:33留言☆☆☆　
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普拉提不是瑜珈的一种吗？
№9 ☆☆☆想睡觉的熊猫于2010-05-07 22:44:04留言☆☆☆　
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OTZ——
不行，我是个连动都难得动的懒人~~哇哈，熊猫你还是一个人练瑜伽吧~哇哈哈（掩面）
№10 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:50:43留言☆☆☆　
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普拉提和瑜伽有区别
№11 ☆☆☆- -b于2010-05-07 22:51:51留言☆☆☆　
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普拉提和瑜伽有区别
№11 ☆☆☆- -b于2010-05-07 22:51:51留言☆☆☆　
 
普拉提主要是运动 有节奏的  有类似于仰卧起坐的动作 好像上体育课
瑜伽是静止的
我也是骨头硬 瑜伽也做但是筋打不开 很难受 就做普拉提 这个简单 如果跟不上可以适当减少动作的个数
女生我建议去学肚皮舞 比较好 还很美
№12 ☆☆☆57于2010-05-07 22:54:36留言☆☆☆　
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№10 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 22:50:43留言☆☆☆
小非，我们是一样的——
于是我在想，要不要试试普拉提......
№13 ☆☆☆想睡觉的熊猫于2010-05-07 22:56:54留言☆☆☆　
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于是我在想，要不要试试普拉提......  
  
№13 ☆☆☆想睡觉的熊猫于2010-05-07 22:56:54留言☆☆☆　  
  
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啊~普拉提~我还是在电脑前做做伸展运动吧，啊哈哈~~懒人就是懒人(*^__^*）b
№14 ☆☆☆非冷人于2010-05-07 23:09:24留言☆☆☆　
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肚皮舞无能星人泪奔而走……
№15 ☆☆☆神秘玫瑰的情人于2010-05-07 23:10:59留言☆☆☆　
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话说，为了减肥，我各种招数都用过了，可是为啥不见瘦捏？
№16 ☆☆☆想睡觉的熊猫于2010-05-07 23:16:24留言☆☆☆　
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