关闭广告
晋江论坛→网友交流区→碧水江汀
主题：啊啊啊好焦虑高度近视还有将近300的散光 [15]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
散光两年增长了75度，等写完这本要去医院检查一下了呜呜
№0 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★ 于2025-09-07 10:17:19留言☆☆☆　  来自河南 加书签 投诉 不再看TA
散光是长期用眼习惯不好和用眼过度导致的，会稳步上升，到了年纪就叫老花
№1 ☆☆☆升一星吧|423532ec☆于2025-09-07 10:34:38留言☆☆☆　  来自广东
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上不要关灯躺着玩手机，亲测经常躺着看手机的那一边眼睛涨度数了，另外一边没涨
№2 ☆☆☆我要升星星星|84ee2728★★于2025-09-07 10:36:45留言☆☆☆　  来自广东
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上不要关灯躺着玩手机，亲测经常躺着看手机的那一边眼睛涨度数了，另外一边没涨
№2 ☆☆☆我要升星星星|84ee2728于2025-09-07 10:36:45留言☆☆☆

我好像是因为之前台灯放在电脑的一边，然后离灯近的那一侧没涨，远的涨了呜呜，赶紧换了放在中间的灯
№3 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 13:10:50留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
散光是长期用眼习惯不好和用眼过度导致的，会稳步上升，到了年纪就叫老花
№1 ☆☆☆升一星吧|423532ec于2025-09-07 10:34:38留言☆☆☆

再也不敢了呜呜呜
№4 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 13:11:29留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上不要关灯躺着玩手机，亲测经常躺着看手机的那一边眼睛涨度数了，另外一边没涨
№2 ☆☆☆我要升星星星|84ee2728于2025-09-07 10:36:45留言☆☆☆

晚上也会躺着玩手机 但用台灯或者干脆不关房间灯，也会感觉累，我现在经常趴着玩手机
№5 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 13:12:05留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上也会躺着玩手机 但用台灯或者干脆不关房间灯，也会感觉累，我现在经常趴着玩手机
№5 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4于2025-09-07 13:12:05留言☆☆☆

其实我觉得台灯真的伤眼睛，局部光对眼睛就不好，开大灯吧，关了灯就睡觉
№6 ☆☆☆升一星吧|423532ec☆于2025-09-07 13:16:31留言☆☆☆　  来自广东
投诉 加书签 引用 不再看TA
其实我觉得台灯真的伤眼睛，局部光对眼睛就不好，开大灯吧，关了灯就睡觉
№6 ☆☆☆升一星吧|423532ec于2025-09-07 13:16:31留言☆☆☆

明白了，谢谢咕咕
№7 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 13:26:42留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
我也这样 居然是很严重的事吗 我……
№8 ☆☆☆一闪一闪放光明|ea7ab486★★于2025-09-07 13:46:40留言☆☆☆　  来自北京
投诉 加书签 引用 不再看TA
我的用眼习惯很糟糕了，开台灯，关灯玩手机，想做近视眼手术，但害怕手术有风险一直不敢做
№9 ☆☆☆每天狂睡十小时|a4e7a661★★于2025-09-07 13:50:26留言☆☆☆　  来自江苏
投诉 加书签 引用 不再看TA
我也是高度近视，不过散光没有你重。
前几年工作强度特别大，度数一直在涨，这几年稍微控制了一下，其实也是长时间用眼的，但今年去医院检查一切正常。
最关键的就是保证充足的睡眠，能早睡早起最好，晚上玩手机一定要开大灯，台灯都会伤眼。
然后是多吃蔬菜水果，偶尔补一下叶黄素，买点眼贴（不要用蒸汽眼罩），平时注意远眺，保证心情愉悦。
№10 ☆☆☆Zhishi|8430fed4★★★★于2025-09-07 17:00:00留言☆☆☆　  来自重庆
投诉 加书签 引用 不再看TA
我也是高度近视，不过散光没有你重。
前几年工作强度特别大，度数一直在涨，这几年稍微控制了一下，其实也是长时间用眼的，但今年去医院检查一切正常。
最关键的就是保证充足的睡眠，能早睡早起最好，晚上玩手机一定要开大灯，台灯都会伤眼。
然后是多吃蔬菜水果，偶尔补一下叶黄素，买点眼贴（不要用蒸汽眼罩），平时注意远眺，保证心情愉悦。
№10☆☆☆Zhishi|8430fed4于2025-09-07 17:00:00留言☆☆☆
咕咕有没有推荐的眼贴呀 求一个
№11 ☆☆☆就喝奶茶|3ccbf412★于2025-09-07 17:15:39留言☆☆☆　  来自四川
投诉 加书签 引用 不再看TA
我也这样 居然是很严重的事吗 我……
№8 ☆☆☆一闪一闪放光明|ea7ab486★★于2025-09-07 13:46:40留言☆☆☆
配镜的时候说挺严重的，散光超过二百度就算高度散光了
№12 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 19:09:43留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
我的用眼习惯很糟糕了，开台灯，关灯玩手机，想做近视眼手术，但害怕手术有风险一直不敢做
№9 ☆☆☆每天狂睡十小时|a4e7a661★★于2025-09-07 13:50:26留言☆☆☆
咕咕还是注意一下吧，偶尔刷到相关的帖子真的会焦虑，尤其是眼睛刚好不太舒服的时候……
№13 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 19:10:25留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
我也是高度近视，不过散光没有你重。
前几年工作强度特别大，度数一直在涨，这几年稍微控制了一下，其实也是长时间用眼的，但今年去医院检查一切正常。
最关键的就是保证充足的睡眠，能早睡早起最好，晚上玩手机一定要开大灯，台灯都会伤眼。
然后是多吃蔬菜水果，偶尔补一下叶黄素，买点眼贴（不要用蒸汽眼罩），平时注意远眺，保证心情愉悦。
№10 ☆☆☆Zhishi|8430fed4★★★★于2025-09-07 17:00:00留言☆☆☆
感谢咕咕！我记住了！目前早睡早起最难做到，可恶
№14 ☆☆☆梦幻材料|d99c03f4★于2025-09-07 19:11:10留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA
我去年暑假趁着暑假的摘镜活动重见光明了，我是425和385，百内散光，当天做完去病房睡了一会，起来就回家了，带了7天墨镜，外出带了大概一个月左右吧，没有什么不适
№15 ☆☆☆好想每天都呆在夹上|5bf34357☆于2025-09-07 20:14:14留言☆☆☆　  来自河南
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主