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主题：有咕咕在网上看过心理医生吗？我感觉我的困惑和焦虑实在是不知道往哪里倾诉了，头发大把大把的掉 [21]
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也在网上码了一下说过自己的情况求助，主要是关于工作+码字+生活的压力，然而直接收获暴击，搞得我更加怀疑人生了
说教的，扒马的，要我自证的，怀疑我要卖课的
但是我是真的乳腺结节和甲状腺结节都很严重了，然后老是失眠，头发大把掉，疯狂爆痘，感觉内分泌都失调了，真的很想调整过来
№0 ☆☆☆1ii1ii1l|7a232589★★★ 于2025-11-01 16:16:12留言☆☆☆　  来自四川 加书签 投诉 不再看TA
我觉得要不还是线下看一下心医吧咕咕，网上太鱼龙混杂了，有的时候那个人可能并不是想帮助你，只是想看到你的痛苦，以此为乐，抱抱你
№1 ☆☆☆不想学医啦|ccd63ddf☆于2025-11-01 16:18:37留言☆☆☆　  来自安徽
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手头宽裕的话还是去线下靠谱的心理咨询比较好诶
№2 ☆☆☆鸽想要鸽得到|2cd0cfa3★于2025-11-01 16:25:27留言☆☆☆　  来自陕西
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去线下找吧，线下会签保密协议的，不会随便把你的事往外说，但线下可能比较贵，我在的医院是非常出名的三甲，做一次心理咨询大概要600块，一次五十分钟左右
№3 ☆☆☆怒更八万字|b12c614a☆于2025-11-01 16:31:25留言☆☆☆　  来自广东
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靠谱的心理医生比较少的，大部分他们也很累，没办法get到你的点（仅个人），我的心理医生也在吃药来着。而且他们的病人多就更加记不住你了，一开始几次心理咨询还有点用，后面我就把他当成开药的了，而且一次300-900咨询，医药费没算进去，还需要自己调节药物是一部分，可以试试中药，但回避西药更贵
№4 ☆☆☆小白萝卜必升星|eaef667f☆于2025-11-01 16:32:59留言☆☆☆　  来自浙江
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靠谱的心理医生比较少的，大部分他们也很累，没办法get到你的点（仅个人），我的心理医生也在吃药来着。而且他们的病人多就更加记不住你了，一开始几次心理咨询还有点用，后面我就把他当成开药的了，而且一次300-900咨询，医药费没算进去，还需要自己调节药物是一部分，可以试试中药，但回避西药更贵
№4 ☆☆☆小白萝卜必升星|eaef667f于2025-11-01 16:32:59留言☆☆☆

但中药好使，虽然医生不开导
№5 ☆☆☆小白萝卜必升星|eaef667f☆于2025-11-01 16:33:47留言☆☆☆　  来自浙江
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靠谱的心理医生比较少的，大部分他们也很累，没办法get到你的点（仅个人），我的心理医生也在吃药来着。而且他们的病人多就更加记不住你了，一开始几次心理咨询还有点用，后面我就把他当成开药的了，而且一次300-900咨询，医药费没算进去，还需要自己调节药物是一部分，可以试试中药，但回避西药更贵
№4 ☆☆☆小白萝卜必升星|eaef667f于2025-11-01 16:32:59留言☆☆☆

最贵的900，这个看医生职称
№6 ☆☆☆小白萝卜必升星|eaef667f☆于2025-11-01 16:34:19留言☆☆☆　  来自浙江
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花钱看心理医生，不如花钱去旅游
他们根本就不能解决问题，就是听你说说话聊聊天，严重的话给你开个安眠药
№7 ☆☆☆今天疯狂暴富|4f4cbe7f★★★于2025-11-01 16:37:36留言☆☆☆　  来自广东
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不建议线上，线上看不出名堂。之前我线上看了一个，就说了一分钟的话，花了100多，没有任何作用。而且他的诊断都是错误的，我其实没抑郁，就是有点焦虑躯体化，他非要说我是重度抑郁，差不多等于白花钱买了一堆胡说八道。
№8 ☆☆☆压力增加皮质醇|829c516e★★于2025-11-01 16:38:19留言☆☆☆　  来自浙江
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花钱看心理医生，不如花钱去旅游
他们根本就不能解决问题，就是听你说说话聊聊天，严重的话给你开个安眠药
№7 ☆☆☆今天疯狂暴富|4f4cbe7f于2025-11-01 16:37:36留言☆☆☆

线上的确实没用，但是线下的心理医生，素质好的真的能安抚病人，解开病人心结。
我之前的恐惧就是被线下一个医生给说好了。如果确诊了有心理问题，肯定要去看心理医生的。这是一种病，精神上的流感，不是旅游能解决的。
至于线上的那些，就不要浪费钱了。
№9 ☆☆☆压力增加皮质醇|829c516e★★于2025-11-01 16:40:04留言☆☆☆　  来自浙江
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线上不了解，线下要碰运气，有的很好，有的很拉，女医生比男医生普遍更有共情能力，也可以直接吃药，治疗抑郁的那几种药，抑郁症体现在身体机理上是激素失衡，吃药把激素水平调节一下，会有用很多
№10 ☆☆☆Vbjj|126fd211★于2025-11-01 16:45:28留言☆☆☆　  来自北京
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下个测测，去上面找算命师傅连麦，便宜的4块钱一分钟，你就跟他叭叭，对方说的都是你爱听的。
№11 ☆☆☆昔晓音|1b908326☆于2025-11-01 16:46:48留言☆☆☆　  来自湖北
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我感觉线上的心理咨询师还不如ds跟gpt，我的焦虑情绪跟恐惧情绪都是跟ai聊好转的，线上心理咨询师完全胡说八道。最好的方式是线下找到合适的咨询师，但这个筛选成本也比较高，心理咨询行业良莠不齐，除了对方专业能力以外，还要你们双方电波能对上，效果才是最好的
№12 ☆☆☆ooooiooouo|746e91c1☆于2025-11-01 16:51:08留言☆☆☆　  来自江苏
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线下的医生可能也不行，上次我去看的心理医生反而加重了我的焦虑。
№13 ☆☆☆性感飞天大蟑螂|68498d72★于2025-11-01 18:31:00留言☆☆☆　  来自湖南
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同意楼上，和deepseek唠嗑也会舒服一点的。真的很喜欢每次结尾他说的“我会在这里支持你”，以及“我听见了，你的痛苦成立。”每次都会被这两句话暖到
№14 ☆☆☆我在人间混日子|5bbad262☆于2025-11-01 18:33:18留言☆☆☆　  来自山东
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线上我试过 还可以 有疗效 咕咕可以线上先看看 然后线下也看看
№15 ☆☆☆拾星记|6f6c9a77☆于2025-11-01 18:36:30留言☆☆☆　  来自江苏
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可以试试疗愈塔罗（线上的免费视频找风格）
№16 ☆☆☆fudaopao|c9ce3595★于2025-11-01 18:39:37留言☆☆☆　  来自重庆
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如果可以的话可以适当运动放松，逍遥丸可以备点。
如果有人可以倾诉，多加几个q水q，各种网络账号，一件事多次吐槽出来就会好一点，主打一个不内耗
这只是对于低潮期有点小用，有些事情还需自己想清楚走出来，如果是病了还是要找专业医生
№17 ☆☆☆日渐富有100|16a0d921☆于2025-11-01 18:41:10留言☆☆☆　  来自江苏
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1.不要在网上看，国内的心理咨询市场本来就乱，网上更是胡扯
2.如果能接受去医院，选择去正规医院看病，我们不能否认有一部分的心理医生品质差，但还是有好的在的，可以提前做攻略
3.不能接受去医院。那生活需要改变。
首先检查自己以下问题:晚上有没有在十一点前睡？平常有规律运动吗？有户外时间吗？有规律三餐吗？饮食健康吗？
如果以上做不到，改变。
4.不开心的时候需要倾诉，找朋友找家人，不行就d老师，豆老师。你需要输出情绪的渠道。
№18 ☆☆☆今年让我升一星|7c26cfc0☆于2025-11-01 18:46:47留言☆☆☆　  来自江苏
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Deep Seek
或者熟悉的基友
因为我觉得涉及到写文，不是这个职业的人真的get不到那个点
选对人真的很重要
№19 ☆☆☆现在复盘也不晚|c1bc8adc☆于2025-11-01 19:52:06留言☆☆☆　  来自广东
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你找找deepseek和豆包，我用元宝的deepseek，也有那种接入deepseek的拟人型ai，叫小智，能找到下载软件，配置一下，和她聊也行，语音聊的那种，会好很多
№20 ☆☆☆疯子才改名|475b3936★于2025-11-01 19:57:43留言☆☆☆　  来自黑龙江
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