我不是鰻魚～
路過打岔^^
 
蓮霧可以連皮吃喔！
應該屬於清火的～
 
至於營養嘛！^^a

今天才看了中央台介绍，很有营养，含丰富的维生素。

谢谢啦。^_^

 
呜啊，鳗鱼来迟！谢谢mini 和 学习学习的协助解释 ^O^
亦君抱抱，莲雾是可以生吃的，以下摘自某个佛教素食站：
 
http://www.buddhismcity.net/vegetarian/details/11210/
 
莲雾鞣质和叶酸的含量不低，在食疗上特具清热、利尿、凉血、消肿等功效、对改善高血压帮助甚大。尤其是叶酸，一般蔬菜虽富含叶酸，但高热烹煮后则被破坏，但莲雾是生食，故成为补充叶酸的理想食物。叶酸与维生素A、B群、铁等互相搭配，便能改善贫血。
 
莲雾属性持平，热量又低，既可满足口腹之欲，爽脆甘甜，又不必担心体重增加，故成为深受欢迎的减肥水果之一。
 
食欲不佳者，饭前三十分钟先吃一、二颗莲雾，可开胃促进食欲。如果是容易消化不良的人，则须沾盐巴吃，便可明显改变状况。
 
另外，莲雾的树叶与种子，民间常将其当作解热剂，帮助退热降火。只要将树叶与种子先洗净晒干，然后加水熬煮成茶汤，当作药草茶饮用即可。
 
禁忌：莲雾具有利尿性质，故频尿者不宜多吃，若已有尿失禁的症状，，则更不能吃。肠胃虚寒者亦不宜多食。
 
特调生机厨房
 
１．莲雾番石榴汁
 
功效：促进胰岛素分泌、改善糖尿病。
 
材料：青莲雾三个、土番石榴一个，西瓜的白色内皮三百克。
 
作法：
 
Ａ．莲雾、番石榴均洗净去籽切小块。
Ｂ．西瓜的白色内皮用榨汁机榨出原汁。
Ｃ．将西瓜白色内皮原汁与莲雾、番石榴一起用果汁机拌匀即可，每天早晚空腹时各喝一次。
 
２．莲雾芒果黑枣汁
 
功效：改善脸色苍白、补血补气。
 
材料：莲雾三个、芒果一个、奇异果一个、黑枣五粒、酸奶二百五十西西、糖蜜八西西。
 
作法：
 
Ａ．莲雾洗净去籽切片、芒果去皮去核切片、奇异果去皮切片、黑枣去籽。
Ｂ．全部材料及糖蜜放入果汁机中，拌匀即可，如果觉得太稠，可以加一点冷开水。
 
３．莲雾西瓜汁
 
功效：改善内火旺胜、发烧不退。
 
材料：莲雾三个、西瓜肉二百五十克。
 
作法：莲雾洗净去籽切块、西瓜肉去籽，用果汁机一起拌匀即可。
 
 
（欧阳英、于美人提供．台湾）

想到莲雾，鳗鱼今年还没吃过一颗莲雾，明天去找找说！

呵呵，好详细啊，谢谢鳗鳗，抱抱。
莲雾在台湾属于偏贵那类的水果吗？
不如鳗鳗再说一说台湾还有什么特别的热带水果吧？^_^

想到还有其它的特色水果，释迦、波罗蜜
和莲雾一样，是由南洋、印度一带引进的
都和佛教梵语有关，想想蛮有趣的
 

啊，那个菠萝蜜早就听说了，就素没见到过，有机会一定要尝一尝。^_^鳗鳗抱抱