关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：试试xhs上看到的减肥方法 [1]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
第一周，三餐正常吃，晚上6点以后不吃任何东西
第二周，晚餐不吃
第三周，晚餐少吃，适量有氧运动，多喝水
第四周，晚餐少吃，有氧运动，拉伸塑形
今天第一天，体重55.1kg，目标52kg
№0 ☆☆☆为了漂亮衣服们|4db88b21 于2025-10-17 16:31:07留言☆☆☆　  来自黑龙江 加书签 投诉 不再看TA
55.2，没什么变化，可能因为昨天励志减肥吃了火锅，晚上六点以后没吃
№1 ☆☆☆为了漂亮衣服们|4db88b21于2025-10-18 08:38:11留言☆☆☆　  来自黑龙江
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主