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主题：虽然已经俩月瘦20斤，但还要俩月再瘦20斤 [4]
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记录贴，虽然真的俩月瘦了20斤，但距离目标还有20斤，减肥好难，为什么小说里的人物都吃不胖
№0 ☆☆☆恕洒家直言|047f6067 于2024-09-12 14:46:59留言☆☆☆　  来自北京 加书签 投诉 不再看TA
咋瘦的？我两年没瘦一斤，还重了【笑死】
№1 ☆☆☆浑金璞玉|556ca649于2024-09-13 19:39:50留言☆☆☆　  来自江苏
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咋瘦的呀 我都快饿死了 才轻了一斤多点儿
№2 ☆☆☆仲綦|e1ad788a于2024-09-16 10:55:14留言☆☆☆　  来自天津
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不吃零食，不吃甜的，少吃一点主食，每次先吃蔬菜再吃肉，最后吃主食，少油少盐，我也是瘦了20斤哈哈哈哈哈哈哈，嘿嘿，但是需要坚持，我是坚持了半年，每周一次放纵餐，可以下一个薄荷，简单计算一下卡路里，最开始先把零食奶茶戒掉，不要同时节食同时运动，我是少吃就不运动，多吃就运动，肯定可以瘦的！
№3 ☆☆☆可爱小咪|08fccda5于2024-09-16 17:41:54留言☆☆☆　  来自安徽
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可以米饭不用吃太多但是肉和菜多吃一点
№4 ☆☆☆SXMB|97d6ebd1于2024-09-19 16:25:44留言☆☆☆　  来自四川
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