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主题：开个贴记录下减肥日常～ [69]
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初始64
№0 ☆☆☆unh|2942a459 于2024-11-27 23:21:36留言☆☆☆　  来自河南 加书签 投诉 不再看TA
减肥方式是少吃，计算热量，限额800卡
№1 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-27 23:27:44留言☆☆☆　  来自河南
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感觉自己饭量特别小，但是总是控制不住想吃饱饱，点一份口水鸡吃不完就留着闲了就来几口，嘴巴怎么这么欠呢真服了
№2 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-27 23:30:08留言☆☆☆　  来自河南
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受不了怎么能吃的这么撑，好想吐
№3 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-27 23:32:27留言☆☆☆　  来自河南
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肚子好胀好难受
№4 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-27 23:33:04留言☆☆☆　  来自河南
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早上65.10
№5 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 12:28:44留言☆☆☆　  来自河南
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没吃早饭，中午吃了一个半青椒包子，其实一个就饱了，但是本着不浪费原则就打算把另一个也吃了，然后半路想起来昨天才说过绝对不死吃??，吃了一半就没吃了，浪费半个包子，一块钱呢，下次绝对不买俩包子了
№6 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 12:32:43留言☆☆☆　  来自河南
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躺床上感觉肚子好胀，
№7 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 12:33:20留言☆☆☆　  来自河南
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大概500卡
№8 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 12:34:31留言☆☆☆　  来自河南
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晚饭还有三百卡的量，吃什么啊好纠结
№9 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 12:35:11留言☆☆☆　  来自河南
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晚饭一个鸡蛋85+一个海苔肉松卷15
№10 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 22:23:01留言☆☆☆　  来自河南
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今天吃了六百卡
№11 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-28 22:35:04留言☆☆☆　  来自河南
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晚上忘记称体重了算了不称了
№12 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-29 00:29:54留言☆☆☆　  来自河南
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明天继续加油啊天才
№13 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-29 01:12:53留言☆☆☆　  来自河南
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中午吃了半份米饭，菜是炒青菜，醋熘白菜
晚上回家了，吃了牛腩火锅
№14 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-29 22:53:07留言☆☆☆　  来自河南
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这两天减不成了，一回家就吃好吃的，给学校一个包子吃撑，回家吃俩馍就菜刚刚好，别说，家里的饭是真香，感觉爸爸妈妈的投喂
№15 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-29 22:54:47留言☆☆☆　  来自河南
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想不出来哪个河南人能拒绝热腾腾的馒头
№16 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-30 23:00:30留言☆☆☆　  来自河南
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在家两天不知道会胖多少，昨晚上吃了牛腩火锅，今天又吃牛腩火锅，一顿有2000卡吗？好焦虑，两顿饭吃了我在学校一个星期的量了笑死
№17 ☆☆☆unh|2942a459于2024-11-30 23:04:23留言☆☆☆　  来自河南
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到学校了，现在是64.6，还以为铁定会胖，结果还好，但是肚子确实很胀，明天开始液断两天
№18 ☆☆☆unh|2942a459于2024-12-01 16:00:23留言☆☆☆　  来自河南
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思考一下，鸭腿是300，鸡腿200，鸡肉卷400，共计1000，我的限额是每天800，这样的话明天鸭腿?鸡肉卷，后天鸡肉卷?鸡腿，分别是700卡和600卡，然后还够我吃点小零食
№19 ☆☆☆unh|2942a459于2024-12-02 01:34:58留言☆☆☆　  来自河南
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但是又不能只吃鸭腿，到底要怎么才能解决鸭腿，妈妈的投喂真是甜蜜的烦恼啊笑死
№20 ☆☆☆unh|2942a459于2024-12-02 01:36:13留言☆☆☆　  来自河南
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