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主题：从今天开始减肥，减10kg [0]
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除了已经买好的零食，从现在开始不吃零食（当早饭的面包，饼干除外），不喝饮料，不吃冰棍，蛋糕这些高热量的东西，不点外卖，每天水果最多250g，不吃夜宵，吃食堂，早睡早起，每天跳操两次
第一天，70.9kg
№0 ☆☆☆yoidf3yd|c5e2d120 于2024-06-08 01:14:03留言☆☆☆　  来自上海 加书签 投诉 不再看TA

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