关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：67kg，锻炼+轻食打卡一个月看看能瘦多少 [6]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
如题，和想要瘦下来的大家一起加油！如果可以，请鼓励一下我ヾ(@^▽^@)ノ
№0 ☆☆☆咸鱼在网里|78615108 于2024-06-16 23:31:52留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
从明天开始记录，计划每日晚上打卡步数、keep锻炼燃烧热量、三餐饮食，以及体重，看看一个月能减下来多少吧！！
№1 ☆☆☆咸鱼在网里|78615108于2024-06-16 23:33:40留言☆☆☆　  来自江苏
投诉 加书签 引用 不再看TA
1
№2 ☆☆☆多比是个免费的小精灵|d8cc6c9e于2024-06-17 10:36:52留言☆☆☆　  来自山西
投诉 加书签 引用 不再看TA
加油！
№3 ☆☆☆柚西米露|7ec4c9b2于2024-06-17 17:49:56留言☆☆☆　  来自四川
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上:66.4kg
早午餐:虾仁馄饨
晚餐:生菜沙拉，蒸南瓜，炒山药
运动:keep运动221千卡
№4 ☆☆☆咸鱼在网里|78615108于2024-06-17 21:23:42留言☆☆☆　  来自江苏
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上:66.1kg
早午餐:包子
晚餐:土豆泥，蒸南瓜，煮秋葵
运动:keep运动219千卡
№5 ☆☆☆咸鱼在网里|78615108于2024-06-19 17:49:02留言☆☆☆　  来自江苏
投诉 加书签 引用 不再看TA
(昨日)
早上称的体重:65.5kg
早午饭:一个菜包子
晚饭:出去和朋友吃火锅了
keep锻炼:231千卡
№6 ☆☆☆咸鱼在网里|78615108于2024-06-21 10:17:34留言☆☆☆　  来自江苏
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主