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主题：减肥贴 [97]
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只看楼主
记录每天吃的东西
看看控制食量
可以减多少
现在体重是144.4
№0 ☆☆☆墨寒依|11ce0309 于2025-04-19 16:39:04留言☆☆☆　  来自湖北 加书签 投诉 不再看TA
中午
大半碗饭
豌豆炒香肠
蒜薹炒鸡蛋
№1 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-19 16:40:39留言☆☆☆　  来自湖北
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目标是100
加油加油加油
№2 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-19 16:42:53留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上
一份鸡肉
一小小份青豆
小份盐水花生
№3 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 00:11:09留言☆☆☆　  来自湖北
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早上
2根脆皮香肠
小半个芒果
№4 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 12:45:04留言☆☆☆　  来自湖北
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中午
大半碗饭
蒜薹炒素鸡
大白菜
№5 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 12:45:56留言☆☆☆　  来自湖北
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啊啊啊
罪过啊
吃了好多
№6 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 21:05:11留言☆☆☆　  来自湖北
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鸡块3个
鸡排大半份
巴焦大半根
小龙虾100克
可乐300毫升
№7 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 21:06:49留言☆☆☆　  来自湖北
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不是自己买的
妹妹分享的
不吃是浪费
辜负了心意
№8 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-20 21:08:03留言☆☆☆　  来自湖北
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中午
米饭?
豌豆炒青椒
菠菜
№9 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-21 13:39:35留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上
小份鸡肉
一把红枣片干
几个小龙虾
小香梨一个
№10 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-22 17:25:47留言☆☆☆　  来自湖北
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中午
小份橘子罐头
花菜
米饭
№11 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-22 17:30:22留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上
面包一个
心几个
小龙虾几个
芒果一个
红枣片干一把
№12 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-22 21:52:09留言☆☆☆　  来自湖北
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早上
一碗粉
4颗杨梅
2个草莓
№13 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-23 11:01:04留言☆☆☆　  来自湖北
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体重69.8
№14 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-23 11:01:44留言☆☆☆　  来自湖北
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中午
红烧带鱼
豆芽
丝瓜鸡蛋汤
米饭
№15 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-23 11:41:21留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上
面包?1个
沃甘1
小龙虾几个
心2个
莲藕3片
№16 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-23 22:53:08留言☆☆☆　  来自湖北
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早上
2个香肠
几口乱七八糟的食物
№17 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-24 14:37:02留言☆☆☆　  来自湖北
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中午
橘子罐头和菠萝
米饭
大杂烩（虾 花菜 肥肠 牛肚 辣椒）
№18 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-24 14:38:34留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上
一个沃甘
100饼干
№19 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-24 21:34:02留言☆☆☆　  来自湖北
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半夜的时候好饿
吃了好多
负罪感满满
2根脆皮香肠
一包祥利卤鸡翅
好好吃
№20 ☆☆☆墨寒依|11ce0309于2025-04-25 16:43:49留言☆☆☆　  来自湖北
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