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主题：好想健康作息啊啊啊 [14]
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希望以后每天十二点去洗漱，早上八点起来……
№0 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e 于2024-08-16 17:01:31留言☆☆☆　  来自辽宁 加书签 投诉 不再看TA
十一点半，，还在玩手机，，
№1 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-16 23:29:38留言☆☆☆　  来自辽宁
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哈哈躺下了，但是在看手机
№2 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-17 00:45:55留言☆☆☆　  来自辽宁
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还是中午醒的，下次一定
№3 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-17 16:42:58留言☆☆☆　  来自辽宁
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没睡，，now……
№4 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-18 01:35:14留言☆☆☆　  来自辽宁
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今天一点四十醒的
№5 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-18 15:28:58留言☆☆☆　  来自辽宁
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因为要出门所以起床时间早了一点，十一点多
№6 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-20 00:23:26留言☆☆☆　  来自辽宁
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睡了睡了
№7 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-20 01:27:17留言☆☆☆　  来自辽宁
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没有任何作用，我是一个不长记性的j人……怒了
№8 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-20 23:48:51留言☆☆☆　  来自辽宁
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昨天其实是三点睡的，因为放下手机失眠了
№9 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-20 23:49:14留言☆☆☆　  来自辽宁
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我服了
№10 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-24 02:09:22留言☆☆☆　  来自辽宁
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不想睡呜呜，，，，，但是眼睛好痛……
№11 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-24 02:09:45留言☆☆☆　  来自辽宁
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睡了睡了
№12 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-24 03:24:02留言☆☆☆　  来自辽宁
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宝宝加油，我之前也是不规则作息，你可以和父女朋友一起睡，这样也就不太好意思玩手机，自然要睡得早，以后坚持几天你就会发现一晚一点了你就会特别特别困，根本熬不住，当然也有可能是你比较焦虑，平时也要多注意放松放空，不要让手机的碎片化占据你的太多时间，充实生活之后自然会提高睡眠质量
№13 ☆☆☆一欧呦|fbcbbfbf于2024-08-24 21:18:22留言☆☆☆　  来自湖北
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宝宝加油，我之前也是不规则作息，你可以和父女朋友一起睡，这样也就不太好意思玩手机，自然要睡得早，以后坚持几天你就会发现一晚一点了你就会特别特别困，根本熬不住，当然也有可能是你比较焦虑，平时也要多注意放松放空，不要让手机的碎片化占据你的太多时间，充实生活之后自然会提高睡眠质量
№13 ☆☆☆一欧呦|fbcbbfbf于2024-08-24 21:18:22留言☆☆☆

好的谢谢你TT
№14 ☆☆☆狂舔艾恩|3f142d6e于2024-08-25 02:48:19留言☆☆☆　  来自辽宁
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