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主题：反复减肥失败的大基数妹子来打卡 [12]
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反复减肥越减越肥，从大二的120斤到毕业的160斤……打卡见证一下，争取改掉所有不良生活和饮食习惯，健康瘦下来！！！

DAY1 80kg

老年蛙500m
早餐摊鸡蛋生菜牛奶
午餐荞麦面青椒猪肉毛豆
№0 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa 于2021-07-07 14:21:42留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
一起啊！我也80KG
№1 ☆☆☆阿茄|acd15d94于2021-07-07 16:47:20留言☆☆☆　
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一起啊！我也80KG
№1 ☆☆☆阿茄|acd15d94于2021-07-07 16:47:20留言☆☆☆
一起一起！加油！
№2 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-07 19:52:25留言☆☆☆　
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加油加油，记得中间缓一缓，让皮肤多适应适应
№3 ☆☆☆恶心死人不偿命|4854527e于2021-07-08 00:56:30留言☆☆☆　
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DAY2 没称体重，计划两周称一次
早上空腹拉伸和10分钟hit（体力跟不上），效果很好，一天精力满满
早餐豆浆鸡蛋
午餐海鲜杂粮粥炒冬瓜
晚餐炒冬瓜水煮蛋
№4 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-08 21:46:06留言☆☆☆　
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加油加油，记得中间缓一缓，让皮肤多适应适应
№3 ☆☆☆恶心死人不偿命|4854527e于2021-07-08 00:56:30留言☆☆☆
么么哒！我也最怕皮肤松弛，目前有保持力量训练，吃保健食品（紧致皮肤的）美容仪按摩（以前以为是智商税的，但是用了一下真香）
然后胳膊根大腿根儿皮肤被撑裂了，也用美容仪按摩霜，有一点点效果
№5 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-08 21:50:02留言☆☆☆　
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DAY3 搬家累死了，简单打个卡
№6 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-09 23:51:29留言☆☆☆　
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…
DAY6 没忍住称了一下，77.8kg 进程不错
№7 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-12 09:20:20留言☆☆☆　
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DAY7 在外面跑了一天又热又累晚饭就在外面吃的，十分油腻，幸好觉得不好吃所以吃的不多……
睡得晚，睡得少，影响减肥效果
№8 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-14 01:37:17留言☆☆☆　
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这两天热傻了…
№9 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-16 18:27:00留言☆☆☆　
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昨天过生日吃大餐，今天又吃火锅吃撑了
№10 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-18 21:36:55留言☆☆☆　
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我忏悔…我又放纵到今天了
№11 ☆☆☆蠢喵|f0bea3aa于2021-07-30 02:55:07留言☆☆☆　
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楼楼加油！偶尔吃一顿不碍事，千万不能因为这顿饭影响到体重，第二天继续放纵下去。我减重前166斤，现在已经148了
№12 ☆☆☆茉莉蜜茶|62596fd8于2021-07-30 15:01:20留言☆☆☆　
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