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主题：一个平平无奇的减肥记录贴 [9]
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隔离在家懒得运动（也没体力运动了_(:D)∠)_）今早空腹体重105斤，已经是我近期体重最低了，希望可以早日达到目标体重98斤。每晚记录一天饮食，加油(? ??_??)?
№0 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed 于2021-08-02 16:35:04留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早饭：六个香菇青菜饺子+半碗牛奶蒸鸡蛋
中饭：瓦块鱼+海带丝+豆皮+黄菜+米饭+几颗葡萄
晚饭：香煎鸡胸肉+秋葵+紫甘蓝
看似丰富，份量好少，现在我好饿5555
№1 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-02 23:00:40留言☆☆☆　
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105体重无变化
早饭：煎豆腐+火龙果+牛奶
中饭：黄菜+冬瓜烧肉+豆芽+米饭
晚饭：鸡胸肉+火龙果
№2 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-03 23:33:10留言☆☆☆　
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105体重无变化
早饭：六个素饺+牛奶蒸蛋+火龙果
中饭：包菜+肉圆+西红柿+豆干+米饭
晚饭：火龙果+虾仁炒笋
№3 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-04 23:51:08留言☆☆☆　
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105体重无变化（麻了）
早饭：全麦面包一片+牛肉片+一个鸡蛋+水蜜桃+牛奶半碗
中饭：玉米一根+烧鱼半块+豆芽洋葱少许+炒油麦菜+笋丁炒牛肉
晚饭：火龙果+鸡胸肉
№4 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-05 18:23:04留言☆☆☆　
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105体重无变化
早饭：全麦面包一片+两个鸡蛋+半只香蕉+牛奶
中饭：玉米一根+冬瓜排骨+包菜炒鸡胸肉
晚饭：苹果+酸奶（努力一把55555然后我现在就已经开始饿了）
№5 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-06 18:48:04留言☆☆☆　
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好家伙，我还长秤了，都快没动力记录了
早饭：玉米半支+鸡蛋两个+火龙果小半个+牛奶黑咖+少许牛肉
中饭：玉米一支+芹菜炒牛肉+海带+冬瓜
晚饭：低脂鸡肉肠一支+酸奶+火龙果大半个
№6 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-09 22:45:12留言☆☆☆　
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早饭：全麦面包一片+两个鸡蛋+一把蓝莓+黑咖牛奶
中饭：烧大虾+茭白炒牛肉+包菜豆芽+玉米一根
晚饭：低脂鸡肉肠+酸奶+火龙果
№7 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-10 22:54:37留言☆☆☆　
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早饭：全麦面包两片+两个鸡蛋+黑咖豆浆+蓝莓
中午：黄菜烧肉圆+金针菜烧鸡肉+黄瓜豆芽+木耳洋葱+米饭
晚饭：酸奶+火龙果+几块牛肉
№8 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-12 22:41:10留言☆☆☆　
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早饭：小素包两个+牛奶+两个鸡蛋+苹果
中饭：出去过七夕，吃了日料。。黑醋炸鸡，温泉蛋牛肉饭，豚骨拉面，大阪烧，土豆沙拉，羽衣甘蓝沙拉（好家伙，这不像减肥贴的内容，倒像是美食贴）
晚饭：一个特别小的苹果orz
№9 ☆☆☆不吃鱼的喵酱|23341bed于2021-08-14 18:13:25留言☆☆☆　
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