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主题：坚持减肥，从今天开始，目标：四个月8KG [8]
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坚持减肥，从今天开始，目标：四个月8KG
№0 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763 于2022-02-28 15:17:41留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
-1.2kg
№1 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-01 08:38:50留言☆☆☆　
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-0.3kg
№2 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-02 08:23:33留言☆☆☆　
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+1.2kg
№3 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-03 08:30:20留言☆☆☆　
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-1.2kg
№4 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-04 08:58:12留言☆☆☆　
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-1.5kg
前几天没称，从上周一早上到这周二早上，一共瘦6斤。
№5 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-08 08:50:53留言☆☆☆　
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+0.4KG
№6 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-09 09:02:29留言☆☆☆　
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-0.6kg
昨天早上吃的一个煎饼果子+一杯豆浆，一直到中午都有点撑，中午还是吃了点东西，然后晚上没吃。
今天周三是轻断食日，计划早上吃两个鸡蛋+烘焙麦片，中午吃两个苹果/橙子（看单位食堂有哪个）和一杯原味酸奶，晚上不吃饭。
估计明天早上体重会轻一点，但是因为没有摄入所以后天早上应该上厕所会比较困难，后天早上体重应该是会上升的。
№7 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-03-10 08:57:20留言☆☆☆　
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今早体重51.8KG（昨天晚上去吃了烤肉）
大姨妈把前半个月减肥的成效毁于一旦
主要还是自己管不住嘴。
不过还好最后几天及时补救。月度计划算是完成了
№8 ☆☆☆正在排队做核酸|47866763于2022-04-01 12:46:28留言☆☆☆　
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