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主题：减脂期可以一直吃沙拉吗？蔬菜，主食都有的那种。 [6]
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中午做了沙拉，有两根水果黄瓜，两个鸡蛋，一点青菜，半块土豆，自己调了一个油醋汁。还是挺喜欢这样的饮食，摄入的蔬菜量比之前多了。
№0 ☆☆☆山|80e83fc5 于2022-05-04 15:46:26留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
蛋白质，碳水，纤维都满足了，应该不会对身体造成负担吧。
№1 ☆☆☆山|80e83fc5于2022-05-04 15:47:06留言☆☆☆　
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用一个半月的时间，掉了10斤。
№2 ☆☆☆山|80e83fc5于2022-05-04 15:48:09留言☆☆☆　
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速度比较稳定，而且姨妈也正常。
№3 ☆☆☆山|80e83fc5于2022-05-04 15:48:25留言☆☆☆　
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晚上也打算做沙拉吃，生菜，青瓜，圣女果，煎鸡肉，甜玉米。都是自己比较爱吃的。
№4 ☆☆☆山|80e83fc5于2022-05-04 15:49:59留言☆☆☆　
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给特意买了一瓶沙拉汁。
№5 ☆☆☆山|80e83fc5于2022-05-04 15:50:14留言☆☆☆　
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只要坚持的下去就可以啊！其实和凉拌菜水煮菜差不多
№6 ☆☆☆减肥博主的奋斗史|313bd858于2022-05-18 14:09:54留言☆☆☆　
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