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150天,要到88斤。减脂加塑形,希望能练出漂亮的肌肉线条。明天开始打卡。
№0 ☆☆☆账号已注销|a0df505a 2022-03-26 21:44:36留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

day1
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欧阳春晓10min胸部提升塑形
欧阳春晓20min沙漏腰
№1 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-03-27 17:37:47留言☆☆☆ 
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day2
帕梅拉10min胸部提升训练
欧阳春晓10min胸部提升塑形
欧阳春晓20min沙漏腰
欧阳春晓30min无跑跳减脂操舞
美丽芭蕾17min全身拉伸
№2 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-03-28 17:59:18留言☆☆☆ 
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day3
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№3 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-03-29 17:06:34留言☆☆☆ 
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day4
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yanafit8000步训练70min
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№4 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-03-30 22:26:43留言☆☆☆ 
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№5 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-03-31 22:36:14留言☆☆☆ 
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№6 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-04-01 21:31:55留言☆☆☆ 
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今天休息。
№7 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-04-02 19:08:44留言☆☆☆ 
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哑铃瘦手臂肩膀30min
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林芊妤瘦大腿20min
跳绳20min
美丽芭蕾17min全身拉伸
№8 ☆☆☆账号已注销|a0df505a2022-04-03 22:00:11留言☆☆☆ 
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