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主题：2022减肥记录 [10]
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2022年4月19体重74.6
№0 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b 于2022-04-19 16:09:44留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
2022年4月20日体重74.1
№1 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-20 05:54:33留言☆☆☆　
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4月21日体重74.1，昨天中午蔬菜和肉类吃的多，晚上吃了生牛乳泡的麦片，量很少，水也喝少了
№2 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-21 09:02:47留言☆☆☆　
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4月22日体重73.7
早上鸡蛋和玉米，喝的生牛乳，饭后来了一根香蕉，，，中午吃的少量面条一盘子蔬菜，，晚上同上
№3 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-22 05:57:12留言☆☆☆　
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4月23日体重73.7，昨天大姨妈来了
№4 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-23 09:33:34留言☆☆☆　
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4月24日体重没有丝毫变化，这就是姨妈期嘛，哪怕我散步8公里也没有丝毫变化，我枯了
№5 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-24 09:27:30留言☆☆☆　
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4月25日体重73.5，姨妈马上走
№6 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-25 08:32:30留言☆☆☆　
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4月28日体重73.4，这几天天天运动走路1万多步，但是瘦的好慢啊，我真的尽力了，主食吃的也少了
№7 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-28 08:17:15留言☆☆☆　
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4月29日体重73.1，开心开心，昨天下雨就没有出去散步，只是在家里简单的运动了一下，昨天早上还吃了一个杯面加一个手抓饼竟然还掉秤了
№8 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-29 05:43:52留言☆☆☆　
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4月30日体重72.5，开心开心，昨天坚持走了8公里左右，回来到家了中午饭吃了4个洋葱圈，三个很小的炸鸡柳，吃完饭锻炼了一个小时才敢坐那玩，晚上就只吃了一个欧包，嘿嘿，
№9 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-30 10:03:32留言☆☆☆　
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4月减肥从4月17号开始的，一共减重6斤左右，目前没有感觉到有啥变化，五月争取再接再厉
№10 ☆☆☆难受难瘦|e1263d6b于2022-04-30 10:04:37留言☆☆☆　
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