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主题：过午不食打卡 [5]
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第一天
№0 ☆☆☆减肥陈|b63166f4 于2022-04-21 11:45:58留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
明天早上记录一个初始体重
№1 ☆☆☆减肥陈|b63166f4于2022-04-21 12:11:04留言☆☆☆　
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初始体重79.8，目前77.4
№2 ☆☆☆减肥陈|7af38ac0于2022-05-13 08:48:25留言☆☆☆　
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没有完全不食，有吃一点酸奶鸡蛋什么的。这两天规律，一天能掉200g
№3 ☆☆☆减肥陈|7af38ac0于2022-05-13 08:49:56留言☆☆☆　
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阶段性目标，75kg，六月前必然能做到
№4 ☆☆☆减肥陈|7af38ac0于2022-05-13 09:31:30留言☆☆☆　
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如果晚上有体力脑力工作千万别饿着做啊！减肥看得是整体一天的摄入量，和你什么时候吃没太大关系！如果饿着肚子工作学习效率会很低长期对身体也会有损伤！
№5 ☆☆☆减肥博主的奋斗史|8a87e75e于2022-05-18 14:06:58留言☆☆☆　
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