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主题：个人备用贴:养生大道 [0]
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考完试调节完后就开始真正的养生之路:
暂提以下几方面-
一、睡眠
二、饮食
三、运动
四、精神
*此处包括对电子产品的克制以及--
在自我充实方面的行动力
（特别注意*自我救赎、培养的心理训练）
五、人际

短期目标--摆脱药物，解放自我，获得控制，追寻目标
最终目标--待定
№0 ☆☆☆一小白|6a56e34a 于2022-06-06 16:44:51留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA

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