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主题：4.7-7.16百日127斤减肥 [23]
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4.7-7.16 100天减肥记录
净身高165cm 体重127kg
目标110kg
№0 ☆☆☆a茶|29890dd4 于2022-04-06 20:21:58留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
4.7周四早
127.8kgBMI23.5
胸围84腰围79臀围100
大腿围61小腿围38
№1 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-07 07:50:34留言☆☆☆　
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打错单位了…今天喝了很多水上了很多厕所目前体重64.1kg
№2 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-07 15:00:53留言☆☆☆　
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4.7
饮食摄入898运动消耗18
№3 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-07 19:13:02留言☆☆☆　
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4.7晚安体重63.6kg
№4 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-07 22:25:33留言☆☆☆　
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4.8早安体重62.9kg
№5 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-08 09:13:58留言☆☆☆　
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4.9早安体重62.5kg
№6 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-09 07:35:56留言☆☆☆　
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中午终于吃了一顿饱餐~感觉真美味ww我吃的某牌子的卤牛肉味武汉热干面，面加上调味汁总共只有550千卡！中午饱餐一顿一点问题也没有~
№7 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-09 12:34:00留言☆☆☆　
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今天晚上吃了十颗草莓?49千卡
本来想喝嚼酸奶（131）的，打开冰箱没了，换成了简醇（97）。可惜简醇也是最后一袋了~！想吃星球杯啊?
№8 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-09 17:27:12留言☆☆☆　
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4.10早安体重61.9kg
昨晚又吃了一些紫甘蓝炒肉和一包干烙蛋糕。今天早上吃了几片香肠，嗯，满满的高热量满满的幸福感啊！~今天中午也准备吃热干面，至于晚餐还没有想好。
№9 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-10 08:21:02留言☆☆☆　
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4.10早安体重61.9kg
真的会谢打了一堆吃的么验证码填错了无了。
№10 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-10 08:22:20留言☆☆☆　
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下午吃了几颗草莓，本来想就这样不吃东西了，结果饿的头晕眼花，就去喝了一瓶安慕希。
№11 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-10 21:20:34留言☆☆☆　
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4.11早安体重61.8kg
№12 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-11 07:11:46留言☆☆☆　
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4.12早上忘记称重了。
接下来要变忙碌了，每天也不能吃“鸟食”了。慢慢来吧，明天会记得称一下，然后就是下周了。
№13 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-12 22:40:37留言☆☆☆　
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4.13早安体重62.4kg。
害嗨嗨
№14 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-13 06:08:39留言☆☆☆　
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简直了简直了，我都没勇气记录了
№15 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-16 19:48:03留言☆☆☆　
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63.6kg
№16 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-16 19:48:19留言☆☆☆　
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4.24早安体重62.7kg
4.27晚安体重62.5kg
№17 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-27 23:33:52留言☆☆☆　
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累了，来没人不认识我的地方发发牢骚
№18 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-29 20:42:38留言☆☆☆　
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真麻烦
№19 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-29 20:42:53留言☆☆☆　
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真烦人，睡觉。
№20 ☆☆☆a茶|29890dd4于2022-04-29 20:43:42留言☆☆☆　
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