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主题：跳绳一天就200个，三天，但是小腿骨内侧就特别疼，养了十多天才缓过来，后面其实都不疼，突然有一天开始又疼，前段时间跳帕梅拉12min瘦腿的三天，也开始疼 [5]
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这不会是病吧，但是停了运动几天就没事
№0 ☆☆☆账号已注销|7a773aaf 于2022-07-24 19:20:14留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
这可能是运动过度
№1 ☆☆☆账号已注销|29a438d7于2022-07-24 19:48:02留言☆☆☆　
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正常吧，我不经常运动，一想减肥运动之后都会这疼那疼。主要是不能休息太久，可以减少数量，但不能停，一停，下一次又会疼。要让身体适应你的运动频率
№2 ☆☆☆= =|349210b3于2022-07-24 20:07:21留言☆☆☆　
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是不是大基数啊，可能是骨膜炎之类的，可以试试减到正常体重再去剧烈运动，前期可以试试快走爬楼梯啥的
№3 ☆☆☆aorstivion|780b9679于2022-07-27 21:21:36留言☆☆☆　
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是不是大基数啊，可能是骨膜炎之类的，可以试试减到正常体重再去剧烈运动，前期可以试试快走爬楼梯啥的
№3 ☆☆☆aorstivion|780b9679于2022-07-27 21:21:36留言☆☆☆
127斤，164cm这样……
№4 ☆☆☆账号已注销|7a773aaf于2022-07-30 12:26:44留言☆☆☆　
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正常吧，我不经常运动，一想减肥运动之后都会这疼那疼。主要是不能休息太久，可以减少数量，但不能停，一停，下一次又会疼。要让身体适应你的运动频率
№2 ☆☆☆= =|349210b3于2022-07-24 20:07:21留言☆☆☆
好，这次我就少量多次吧
№5 ☆☆☆账号已注销|7a773aaf于2022-07-30 12:27:08留言☆☆☆　
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