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主题：又开始减肥了，还要早睡早起 [3]
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介绍情况，身高155 体重48.65，相当于97.36
№0 ☆☆☆（目标88）减肥打卡|c587389b 于2022-07-24 17:52:45留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早上 一个去掉外壳的肯德基炸鸡，半块榴莲披萨
中午 半碗稀粥 一些虾和肉
晚上 一块全麦黑麦面包 两个虾 一些鱼肉 一些青菜
№1 ☆☆☆（目标88）减肥打卡|c587389b于2022-07-25 19:58:08留言☆☆☆　
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早上 一包全麦面包 一瓶纯牛奶
中午 咸鸭蛋 菜肉饭
网上 半碗面条 青菜 烤鸡
运动 15分钟
№2 ☆☆☆（目标88）减肥打卡|c587389b于2022-07-26 22:22:49留言☆☆☆　
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昨天
早上 一包全麦面包 一个桃子吃了一大半
中午 正常饭菜
下午 桃子 葡萄
晚上 我姐给我点了个芋圆椰子冻 吃了宵夜烧烤
昨天是放纵了
今天早上撑是48
№3 ☆☆☆（目标88）减肥打卡|c587389b于2022-07-28 10:11:47留言☆☆☆　
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