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主题：减肥贴，记录一下体重变化啦～成为更好的自己！ [8]
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之前暑假太堕落，长胖了好多，重新记录一下体重变化（当然，衷心希望是下降趋势）QAQ
目标暂定115斤，也即57.5kg。

等小有成效再定下一个小目标。
可能这个帖子也会掺杂一些其他的有的没的。
№0 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab 于2022-10-01 10:13:12留言☆☆☆　  来自湖北 加书签 投诉 不再看TA
标题被屏蔽是我没想到的，大意了，忘记了还有这个屏蔽词……
№1 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-01 10:13:52留言☆☆☆　  来自湖北
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昨天2022.9.30，体重60.15kg。
№2 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-01 10:14:10留言☆☆☆　  来自湖北
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今天2022.10.1，体重59.2kg
№3 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-01 10:14:50留言☆☆☆　  来自湖北
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刚上了个厕所，又称了一下，58.95kg，就夸张哈哈哈
№4 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-01 10:29:47留言☆☆☆　  来自湖北
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昨天2022.10.4，体重58.9kg
№5 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-05 08:01:37留言☆☆☆　  来自湖北
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今早2022.10.5，体重58.7kg，已减2.9斤
№6 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-05 08:02:42留言☆☆☆　  来自湖北
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最近生病了，所以没有控制饮食，营养均衡才能好得快一点。
等病好了就开始节制饮食。
1.少喝饮料（一周可以一杯奶茶，奶茶爱好者极限呜呜，之前戒奶茶但都基本失败了）
2.不吃宵夜（晚饭后除了水果都不吃）
3.少吃零食（现在开始不买零食，只要没有就不容易吃）
都是简单的要求，应该能做到！
№7 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-05 09:00:28留言☆☆☆　  来自湖北
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感冒好转了，针不戳！
№8 ☆☆☆励志成为辣妹|09f9c2ab于2022-10-07 15:22:21留言☆☆☆　  来自湖北
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