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主题：可以靠控制饮食瘦下来吗 [2]
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身高156，52kg，想靠控制饮食瘦下来，呜呜呜可以给我一点建议嘛
№0 ☆☆☆鼓鼓yyang|b4535d73 于2022-08-11 22:08:51留言☆☆☆　  来自广西 加书签 投诉 不再看TA
可以，我之前靠营养师餐单瘦下来了
№1 ☆☆☆为什么昵称不能用|4e7668d4于2022-08-11 22:27:40留言☆☆☆　  来自福建
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我同学节食，从7月初到现在瘦了12斤
早上4-5个蛋白，中午吃一些鸡肉鱼肉牛肉之类的，晚上吃黄瓜，火龙果
不吃零食，不喝饮料
№2 ☆☆☆随便取个名y|59691899于2022-08-11 23:23:54留言☆☆☆　  来自浙江
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