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主题：求求瘦腿部脂肪的方法！！！！！！！救救！ [4]
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全身只有腿粗。。。特别是大腿，都是脂肪堆积，看上去比人家两百多斤的都粗。。。试过跑步之类的运动，外加控制饮食，但坚持了好几个月一点没变化，所以求求有没有一些除了抽脂外的方法瘦腿。。。
（如果可以的话求求瘦小腿的方法，小腿都是肌肉但是也很粗）
№0 ☆☆☆。|188c568f 于2022-08-05 09:15:50留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
+1，我也知道
№1 ☆☆☆栓Q|8ebb1930于2022-08-05 16:36:39留言☆☆☆　  来自河南
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跳绳，之后一定要拉韧带而且要充分，不然会形成肌肉腿
№2 ☆☆☆草莓蛋糕红茶|04e5d795于2022-08-06 20:05:09留言☆☆☆　  来自四川
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我是全身胖，但是大腿跟臀部特别粗，尤其臀围，前2天去健身，量起来比一般人粗了10来公分
№3 ☆☆☆回来|499f7b6a于2022-08-06 20:33:56留言☆☆☆　  来自浙江
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我是全身胖，但是大腿跟臀部特别粗，尤其臀围，前2天去健身，量起来比一般人粗了10来公分
№3 ☆☆☆回来|499f7b6a于2022-08-06 20:33:56留言☆☆☆
这个要先进行物理瘦身，控制进食量，有氧无氧运动结合，但运动时间不要太久。全身胖的话，身上的肉很容易形成肌肉，显得就会壮
№4 ☆☆☆草莓蛋糕红茶|04e5d795于2022-08-07 09:53:26留言☆☆☆　  来自四川
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