关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：妊娠期糖尿病节食保养胎儿顺便减肥的食物与血糖指数记录贴！ [27]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
妊娠期糖尿病了，所以下载了一个app,叫做糖护士开始节食了
№0 ☆☆☆秀|97aecb2a 于2022-03-16 11:21:29留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
已经做了两周了，今天比较闲，突发奇想在网上开个帖子！宝宝27+2
№1 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 11:22:38留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
我每天早上起床基本都是4.8左右，所以，基本空腹血糖就不测量了，今天的早餐是一个鹅蛋和一杯150毫升的蒙牛鲜牛奶，另外加上一个西红柿，热量符合app的规定。
上午9点四十测血糖，血糖是5.1，测量完非常开心，去吃了8个不大不小的红红的草莓和一根黄瓜，真好吃！
№2 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 11:27:20留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
刚测了空腹血糖，5.0很好，达标了。我去吃午饭了！
№3 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 11:39:58留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
午饭吃了83克米饭和55克馒头，85克不带任何辣椒葱姜蒜的回锅肉纯肉，以及不限量的萝卜菜和莴笋！好吃，就是分量好像有点超过了！
№4 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 12:42:56留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
两点钟的血糖是6.6擦边飞过，好开心，晚上可以继续吃回锅肉了！刚有点饿了，吃半根黄瓜和一个西红柿加五粒草莓，草莓真好吃！
№5 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 16:32:55留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚餐吃了135克杂粮饭，20克馒头，中午剩下的回锅肉30克，另外清炒苦瓜和清炒白菜分量不限，餐后两小时血糖是5.3。杂粮饭真好，以后我的米饭就都换成杂粮饭了！
№6 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-16 20:36:23留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
早餐后两小时血糖5.5，我真棒！
№7 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-17 10:08:52留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
早上起来空腹血糖是4.2超开心，是因为我这几天都有早睡早起吗？或者血糖仪错误？明天早上再测量一次！早餐吃了60克燕麦片和300ml牛奶，分量超标了，但是牛奶泡燕麦真好吃！
№8 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-18 08:59:29留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
新来的试纸好像数据不对，偏低，这两天的数据我都很怀疑！
№9 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-21 09:22:56留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
这两天总是吃糙米饭杂粮饭，吃腻了，想吃白米饭，想吃面条，想吃馒头！
№10 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-22 22:48:01留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
最近的血糖都保持的挺好的，但是啊但是，我基本都是八点左右测量血糖，然后大概6点几，然后不到九点就陪大宝睡觉了，这样会有害吗？
№11 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-24 22:24:29留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
顺便我的体重在3月7号的早上起床测量是66.1，现在在娘家，没有称，我自己感觉应该没咋长！
№12 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-24 22:26:01留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
很好奇正常人的餐后三小时血糖是多少，我最近中午都起不来测量两小时血糖
№13 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-28 17:17:23留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
昨晚十点半做睡前血糖测试，6.2，哎，正常值不能超过5.3的，但是带小孩必须八点半九点带小孩睡觉啊，陪他讲故事一个到一个半小时他才睡，我好难！今天饭菜减点量试试！
№14 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-30 16:31:06留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
昨晚饭菜减量了，并且八点半做了个天鹅臂，但是血糖还是有5.6，今天晚上饭量再减吧！
№15 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-03-31 09:28:11留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
回武汉了，今天早起称重66.2，很好，体重没涨！
№16 ☆☆☆秀|97aecb2a于2022-04-05 10:49:18留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上称体重是66.65，长了不少！
№17 ☆☆☆马甲|97aecb2a于2022-04-13 11:11:44留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上起来称重是71.15，体重是跳跃式增长啊！
№18 ☆☆☆马甲|97aecb2a于2022-04-19 10:21:08留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上起来称重是71.15，体重是跳跃式增长啊！
№18 ☆☆☆马甲|97aecb2a于2022-04-19 10:21:08留言☆☆☆
搞错了，是67.15，另外今天的糖化蛋白出来了5.2%医生说要控制在5一下才对，哎继续控制吧，人生真艰难啊！
№19 ☆☆☆马甲|97aecb2a于2022-04-24 21:54:15留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上称重，67.3，34周＋了，继续控制吧
№20 ☆☆☆马甲|97aecb2a于2022-05-07 09:00:02留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
登入后查看更多回贴

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主