自用记录贴 —— 晋江文学城网友交流区

	〖语笑阑珊《炽序》成功签约音乐版权〗

№1 ☆☆☆0001|cc68d2bc于2022-01-29 13:56:55留言☆☆☆　

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	〖咬一口粢饭《你会被找到》成功签约出版简体图书〗

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№2 ☆☆☆0001|cc68d2bc于2022-03-04 22:14:27留言☆☆☆　

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	〖书也《今天今天星闪闪》成功签约出版简体图书〗

身高157cm，初始体重131.3斤，从五月二十号开始到今天为止，体重113.4斤，减了17.8斤，速度很慢，但穿插着论文答辩，毕业聚餐，搬离学校，省考，其他小考等杂七杂八的琐事，饮食从在学校自主，到在家里，要适应很多变调整，有改变的，有迁就的。

№3 ☆☆☆0001|cc68d2bc于2022-07-24 08:23:29留言☆☆☆　

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	〖priest《默读》成功签约出版西班牙图书〗

现在应该进入了平台期，运动方面感觉问题不大，喜欢每天运动，维度的变化太明显了，习惯间歇性的方式，连续不断的运动方式没有办法保持呼吸，做好动作，更坚持不了，前两天一想到运动就想躲，可能以后要这样加大强度，但在平台期为了有动力还是选择强度更低的方式运动1h+。
饮食方面麻烦大些，家常饮食要吃够基础代谢只能多吃碳水，那还是算了，慢慢学厨也减少家人负担，保证自己的摄入，争取在工作前到105斤。还有千万提醒自己少吃盐吃咸，锁住水分第第一杀手，比起在学校要忍住对甜食和份的渴望，在家里就得小心好吃的咸香食物

№4 ☆☆☆0001|cc68d2bc于2022-07-24 08:36:42留言☆☆☆　

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	〖七宝酥《国王长着驴耳朵》成功签约出版繁体图书〗

一眨眼到了108斤，哪怕今天极少地涨了称，心态上也非常轻松，越过了一道大关就是这样吧，这段时间依旧坚持，虽然摆烂过三天，虽然吃了四次辣条，可是好快乐哦～现在要继续走，不主动吃辣条，每天运动，加油，一鼓作气往100斤冲吧

№5 ☆☆☆0001|cc68d2bc于2022-08-11 11:34:25留言☆☆☆　来自安徽

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	〖六盲星《落日淌火》成功签约出版繁体图书〗

已经很成功到了99.8 斤，当然今天吃了年糕和辣条，明天估计得涨称，但是对于我个人来讲，减肥已经成功了，接下来是保持和塑形，希望肩更薄，小腿和腰细一点。感谢自己几个月来的u努力，这条路我走到了天明。

№6 ☆☆☆橘塔|cc68d2bc于2022-09-24 22:36:36留言☆☆☆　来自安徽

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	〖响尾山《权力至上主义》成功签约电视剧〗

№7 ☆☆☆00000O0|cc68d2bc于2022-11-05 16:41:30留言☆☆☆　来自安徽

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