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主题：大基数减肥！ [1]
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第一步 控制饮食
不吃主食 不吃饱 多喝水
（之前饮食习惯太糟糕，天天点外卖，喝奶茶，还吃一大堆家里的饭，时不时来点小零食，一天基本上不喝水，还是先从饮食下手吧。现在是大基数体重，暂时先不配合运动。）
№0 ☆☆☆czynppp|48e708c3 于2023-02-03 04:09:36留言☆☆☆　  来自湖南 加书签 投诉 不再看TA
之前有瘦下来的经验，但是没注意又反弹了回去ww这次争取一步到位！
№1 ☆☆☆czynppp|48e708c3于2023-02-03 04:10:37留言☆☆☆　  来自湖南
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