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主题：开一个减肥记录贴，来记录一下 [26]
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  从去年开始减的，现在从160左右到120左右，看看剩下的暑假可以再少一点点吗，希望减到58、59kg就差不多了。记录一下饮食和锻炼。
№0 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a 于2024-08-17 11:20:18留言☆☆☆　  来自重庆 加书签 投诉 不再看TA
昨天晚上60.2kg
№1 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-17 11:20:42留言☆☆☆　  来自重庆
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今天早上两个鸡蛋，一个小火龙果，一盒脱脂牛奶纯牛奶，还有一个小的白面馒头。今天早上好像是吃多了一点
№2 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-17 11:21:51留言☆☆☆　  来自重庆
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今天晚上60.35kg 是多吃了好多花生嘛 啊！ 今天买的好多零食都没吃 早知道这个忍住那个也忍住好了
№3 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-17 23:38:54留言☆☆☆　  来自重庆
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今晚体重60.1kg 所以果然还是少吃少放油是吧
№4 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-18 23:20:33留言☆☆☆　  来自广东
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今天傍晚59.8kg 所以今天比昨天吃的少 今天消耗了900多大卡的运动 ? 所以明天晚上请别长
№5 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-19 23:11:52留言☆☆☆　  来自广东
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今天傍晚59.75 kg 是因为今天早上吃了馒头吗 还是经期的到来
№6 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-20 19:54:45留言☆☆☆　  来自重庆
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嗷嗷嗷 不要内耗 主要是事实就是这样 不要因为之前看见的是这样 实际的结果是另一个 以为别人产生误解 然后就内心不安 也不是不安
№7 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-20 19:57:36留言☆☆☆　  来自重庆
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反正就不内耗
№8 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-20 19:57:51留言☆☆☆　  来自重庆
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哎 晚上是59.6kg 撒花
№9 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-20 23:33:20留言☆☆☆　  来自四川
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今天晚上59.05kg 今天吃的比昨天吃的少 是胃变小了 还是经期容易胀肚子？
№10 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-21 23:13:50留言☆☆☆　  来自江苏
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今天晚上59.8kg 记录一下 所以也没有瘦很快啊
№11 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:31:46留言☆☆☆　  来自重庆
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错了错了 别一朝回到解放前啊
№12 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:32:44留言☆☆☆　  来自重庆
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今天晚上59.8kg 记录一下 所以也没有瘦很快啊
№11 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:31:46留言☆☆☆

是58.9kg
№13 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:33:08留言☆☆☆　  来自重庆
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又错了 是58.8kg
№14 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:33:34留言☆☆☆　  来自重庆
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啊啊啊 怎么这么容易出错
№15 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-22 23:33:51留言☆☆☆　  来自重庆
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今天晚上58.75kg 啊 为什么没有太大的变化
№16 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-23 23:45:29留言☆☆☆　  来自江苏
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今天早上58.3kg差不多了 希望再少一点点 但最好是保持 因为要去吃火锅了 希望不会涨太多
№17 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-24 10:52:53留言☆☆☆　  来自重庆
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吃了火锅和零食 两天涨了上来
№18 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-26 00:02:59留言☆☆☆　  来自四川
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加油加油
№19 ☆☆☆cyr真的很无语|a618f63b于2024-08-26 00:32:15留言☆☆☆　  来自上海
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加油加油
№19 ☆☆☆cyr真的很无语|a618f63b于2024-08-26 00:32:15留言☆☆☆

谢谢^ ^
№20 ☆☆☆HAHATEWT|e3fe8f2a于2024-08-26 08:49:45留言☆☆☆　  来自重庆
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