关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：减肥开始，长时间喽，从2023－2026，我不信了! [30]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
第一阶段2023年!
№0 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72 于2023-04-10 11:40:23留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
4.10早:全麦面包2片＋酸奶可可粉，午鸡泡面（方便面＋鸡块），麻辣的，挺好吃的!
№1 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-10 11:42:36留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
运动就不仔细记了，好乱好杂。每天目标是有氧无氧结合，2h起步，今天已完成
№2 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-10 18:06:32留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天大姨妈来了，好想吃碳水，就网购了一直很想买的芋泥糕，一块多钱一块，不便宜。
追剧运动还是很快乐的，耶耶耶，坚持下去，不光是减肥，也为了健康!
晚上自选，碳水有点多，但也还可以，吃了一点糯米饭，好吃哭了，糯叽叽yyds
№3 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-10 18:08:17留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
4.11:早:全麦面包2片＋酸奶可可粉，已bian
№4 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-11 08:46:12留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
运动89min，美丽芭蕾好累，做天鹅真的好累。
午:口水鸡饭＋麻薯球＋糖糕，想吃点糯叽叽的，但这俩都太油太甜了，达咩排雷，下午去家教，晚饭不吃了
№5 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-11 12:11:12留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上九点玉米＋淀粉肠2，家教回来还打算去夜市来着，忍住了，买完玉米还打算去b3来着，也忍住了，棒棒滴!
№6 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-11 22:32:09留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
4.12:早:全麦面包2片＋酸奶可可粉，黑芝麻丸2，午汤馍＋美式咖啡（想喝饮料，但是奶茶不敢喝，去买了杯咖啡，但后悔了，和自己泡的一样，早知道买点好的了。）今中午吃的有点撑，这个汤馍真的很合算，12块钱很多
№7 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 11:42:41留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天运动90min
№8 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 11:43:04留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
买的芋泥糕到了，吃了一个芋泥的，一个绿豆的，一个红豆的，芋泥的最好吃，绿豆红豆没尝出味道，日期到17日，一天三个正正好
№9 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 12:07:08留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
芋泥糕2，绿豆1，红豆1，玉米一根，晚上不是很饿
№10 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 18:07:31留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
但是零食还是要少买，虽然我不馋，但我买了就得吃完，忍不住
№11 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 18:08:14留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
九点芋泥糕1，肚子其实有点鼓鼓的，但嘴停不下来，哎
№12 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-12 21:07:11留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
4.13:早:全麦面包2片＋酸奶可可粉，糕点7个（啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，忍不住，栓Q，两个月这么吃一次也行）
№13 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-13 07:53:11留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
早上的时候觉得不饿，不打算吃午饭了，结果做完运动就饿了，去买了个煎饼果子，可好便利店的，我觉得很一般，不如餐厅的好吃
№14 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-13 12:33:40留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
昨晚吃了蜜汁鸡饭，米饭有点多了，已bian。
№15 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-14 08:21:50留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
4.14:早:全麦面包2片＋酸奶可可粉
№16 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-14 08:22:08留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
运动80min，午玉米1，晚新疆炒米粉＋糖醋里脊，没忍住，吃了个米粉还要了份里脊……罪恶感＋1
№17 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-14 18:49:00留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚上都是剩菜什么的，只有自选好一些，以后晚上多吃自选
№18 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-14 18:49:36留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
反思了一下，其实还是吃碳水多，然后吃菜少，从今天开始，每天吃自选，一周七天有一天可以不吃，坚持到放弃，冲冲冲
№19 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-15 08:10:42留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
中午吃的自选，肉只有鸡腿和一块鱼，买多了，加上一个馒头14.5，吃完有点撑，以后不需要买这么多，买可以吃到七八分饱的就行
№20 ☆☆☆给我心平气和地说话|104d2e72于2023-04-15 15:20:26留言☆☆☆　  来自山东
投诉 加书签 引用 不再看TA
登入后查看更多回贴

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主