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主题：重开减肥贴 [12]
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夏天了，想换码，想买新衣服，目标120，今天早上136，需减16斤
主打减肥方式，节食减肥，因为懒，不想动，基础代谢无药可救，多喝水，少吃零食，真的是前段时间正经减肥只持续了一礼拜，服了
№0 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3 于2023-05-17 11:52:03留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不再看TA
5.31早上133
№1 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-05-31 08:39:31留言☆☆☆　  来自河北
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6.11早上131
№2 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-06-11 17:07:26留言☆☆☆　  来自河北
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完了，一个多月过去不减反增，从明天开始，实施液断，不减到125，誓不吃饭
№3 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-18 22:53:47留言☆☆☆　  来自河北
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7.18晚 134.2
№4 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-18 23:00:46留言☆☆☆　  来自河北
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7.20早132.2
№5 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-20 12:07:40留言☆☆☆　  来自河北
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7.21早131.4 我有罪，我违背了誓言，昨天晚上吃了水煮肉片，我实在忍不住，还好没有胖，最近一个月体重反反复复，最低130，最高135，什么时候可以降到120，啊啊啊啊啊
№6 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-20 12:09:56留言☆☆☆　  来自河北
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今天立下鸿愿，直到这个月底，花费在200以内，绝不花银行卡里的钱
№7 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-20 12:12:48留言☆☆☆　  来自河北
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减肥的日子是痛苦的，也是扎心的，我就是一个管不住嘴的小菜鸡，液断对于我来说不大现实，一天还可以，几天我肯定挂。
№8 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-21 23:28:13留言☆☆☆　  来自河北
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节食减肥最怕我这种人，喜欢吃且管不住嘴。我觉得还是不要为难自己了。我感觉但凡有食谱让我照着吃，只要不是已经唯一的选择，我就不会严格执行
№9 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-21 23:30:42留言☆☆☆　  来自河北
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减肥之路真的好远，我感觉所以减肥方法我差不多都试过一遍了，当然仅限节食减肥。液断，断糖特别饿，碳循环适合运动人士，艺考生减肥法反复吃几样东西会厌倦，而且也很容易饿。16+8不适合喜欢吃夜宵的人，也不适合早八晚六的学生党和工作人士
№10 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-21 23:35:49留言☆☆☆　  来自河北
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我感觉我还是16+8比较适合我，有东西可以吃，晚上也比较不容易饿，但需要注意不能吃撑。有条件的，买一些耐消化的小零食，晚上饿了啃一啃，解解馋，当然仅限于我这种没有毅力和决心的小菜鸡
№11 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-21 23:39:51留言☆☆☆　  来自河北
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再也不节食减肥了
№12 ☆☆☆不想减肥不想放假不想|d775fef3于2023-07-26 18:12:29留言☆☆☆　  来自河北
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