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主题：补钙 [2]
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我晚上有时会抽筋，同学说我是缺钙，jm们能否介绍些觉得有用的钙片？
№0 ☆☆☆chennie 于2003-09-18 14:52:29留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
钙尔奇D片，每天晚上吃一片就行了！
№1 ☆☆☆TAIDEI于2003-09-18 15:00:33留言☆☆☆　
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不是吧，据说如果白天有大运动量的活动后，如果一天之内摄取的镁不足的话，晚上就会抽筋，不过建议一般情况不要服用药物，不妨多吃一些含镁的食物，毕竟食疗比较好
№2 ☆☆☆gloreyan于2003-09-18 15:08:58留言☆☆☆　
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