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主题：健身减脂记录贴 [1]
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早餐一杯咖啡一杯酸奶
状态好的时候卧推30硬拉55臀推60深蹲45
状态不好的时候就练练二头三头
№0 ☆☆☆想养狸花|f558925e 于2023-08-12 16:20:16留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
起晚了早午餐都合为一餐
训前喝个饮料苦瓜柠檬茶或者训后喝个黑糖珍珠奶茶
最近左肩关节做不好招财猫姿势不知道要不要去医院看看，右肩可以做完整
№1 ☆☆☆想养狸花|f558925e于2023-08-12 16:21:51留言☆☆☆　  来自广东
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