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主题：减肥打卡帖 [19]
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№0 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3 于2023-11-04 16:21:03留言☆☆☆　  来自黑龙江 加书签 投诉 不再看TA
昨天早上吃了两个蛋堡+一杯豆浆。中午吃了毛血旺+干锅菜花，吃了两口米饭。本来晚上不打算吃了但中午吃的太少饿的不行，点了一份麻辣烫。今早体重-1.2
№1 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-06 06:35:35留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上小笼包+豆浆
中午麻辣鳕鱼、干煸豆角、米饭
-1
№2 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-07 06:37:34留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早两个包子+小米粥
中午炒面
-0.3
№3 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-08 07:43:15留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无
中午烤鱼+一碗米饭
-1.2
№4 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-09 07:12:59留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上两个蛋堡，豆浆
中午黄焖鸡米饭
下午水果捞
-1.1
№5 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-10 07:16:50留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上包子+豆浆+水煮蛋
中午米线
晚上炸串
+1.5
№6 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-11 07:13:16留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上土豆丝卷饼
中午鸡公煲
-0.3
№7 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-12 07:34:07留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上水煎包
中午回锅肉、茼蒿
-1.2
№8 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-13 07:08:24留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无
中午水煮鱼
-1
№9 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-14 07:24:51留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上牛奶、蛋堡
中午鱼香肉丝、火爆大头菜
+0.5
№10 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-15 06:47:49留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上小米粥
中午水煮肉片
-0.6
№11 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-16 07:16:55留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上蛋堡豆浆
中午辣椒炒肉、豆腐紫菜汤
-0.5
№12 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-17 07:15:20留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上蛋堡豆浆
中午烧卖
+0.6
№13 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-18 07:26:37留言☆☆☆　  来自黑龙江
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+0.9
№14 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-19 07:25:46留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上一杯豆浆
中午三个包子
晚上两个鸡蛋
-1.3
№15 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-20 06:36:24留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无
中午火锅
晚上无糖酸奶
与昨天持平
№16 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-21 07:34:20留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无糖酸奶
中午樱桃肉 木须柿子 米饭
晚上烧烤
+1
昨天属实是有点吃多了
№17 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-22 09:31:02留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无
中午蒜苔炒肉 土豆丝
-0.5
№18 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-23 06:44:48留言☆☆☆　  来自黑龙江
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早上无糖酸奶
中午梅菜扣肉 米饭
晚上两个鸡蛋
-0.8
№19 ☆☆☆重度颜控|cd819cd3于2023-11-24 07:31:01留言☆☆☆　  来自黑龙江
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