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主题：日常记录（回大陆前瘦到95斤） [1]
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昨日和闺蜜们聊天，聊到了自从胖了之后对自己的厌恶问题，其实我也不算很胖，自己也可以接受各种身材甚至会鼓励激励别人，让他们接受自己的身材。但没办法我唯独无法接受自己的身材。
于是在痛苦后，感悟到了能改变现状的唯一方法就是减肥。所以！现在重整旗鼓 再次出发
在这里记录每天的日常以及自己的胡思乱想
№0 ☆☆☆闪电大泡芙|d0133eec 于2023-10-24 11:16:38留言☆☆☆　  来自中国台湾 加书签 投诉 不再看TA
昨日早餐：蜂蜜酸奶185大卡
　　午餐：全家 粉红虾虾细扁面?茶叶蛋 约500大卡
昨天吃完午餐之后就没有进食了，今天复盘一下觉得吃的有点儿少了 但是昨天也没有感到饿 所以觉得这样的话以后就少吃少动 先不加运动了。其次就是昨天坐着的时间太长了、喝的水也不够多，今天多走走，多喝水。
№1 ☆☆☆闪电大泡芙|d0133eec于2023-10-25 08:12:16留言☆☆☆　  来自中国台湾
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