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主题：减肥记录贴（元旦前瘦12kg） [12]
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报了塑形私教，开始运动+控制饮食减肥，希望成功。
起始体重66.1kg
健身一次+控制一天半饮食，体重65kg
再次健身一次+控制饮食，64.2kg
今天不健身，会尽量控制饮食。希望继续掉秤
№0 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60 于2023-09-21 09:14:49留言☆☆☆　  来自河南 加书签 投诉 不再看TA
报了塑形私教，开始运动+控制饮食减肥，希望成功。
起始体重66.1kg
健身一次+控制一天半饮食，体重65kg
再次健身一次+控制饮食，64.2kg
今天不健身，会尽量控制饮食。希望继续掉秤
№0 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-09-21 09:14:49留言☆☆☆
忘记记录，7身高163
№1 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-09-21 09:15:25留言☆☆☆　  来自河南
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今天去健身了，体重64.1kg，下次健身时间是后天
№2 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-09-22 15:05:46留言☆☆☆　  来自河南
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上了一共六节课了，现在体重62.6kg，私教请假1??几天暂时不健身，希望别胖回去
№3 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-10-01 08:40:27留言☆☆☆　  来自河南
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国庆没锻炼，还胡吃海喝，10.7开始重新健身，今天第9节课，体重62.1kg，感觉到62后好难减啊
№4 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-10-11 10:09:44留言☆☆☆　  来自河南
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水水水水水
№5 ☆☆☆Amrabat|527aac4f于2023-10-11 12:00:12留言☆☆☆　  来自广东
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今天上第十节课，早上称了下现在61.9kg，感觉瓶颈期好难减，加油，再接再厉？
№6 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-10-13 09:12:26留言☆☆☆　  来自河南
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上了十二节课，体重没变化，瓶颈期好难掉秤
№7 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-10-17 23:12:21留言☆☆☆　  来自河南
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不过感觉肉紧实不少，胳膊已经??肌肉线条，整体形象也比以前好多了
№8 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2023-10-17 23:13:31留言☆☆☆　  来自河南
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这段时间出去旅游了，五十节课还差17节没上完，没完成目标，就瘦了十几斤，现在110-120之间，私教放假了，过完年继续吧
№9 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2024-01-06 00:52:07留言☆☆☆　  来自湖北
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现在体重58.4，对身高来说已经是健康体重了，希望后面继续保持
№10 ☆☆☆喵叫咪咪|84fdbb60于2024-01-08 10:34:02留言☆☆☆　  来自河南
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好厉害啊，加油加油
№11 ☆☆☆盏盏盏|f10a7e37于2024-01-09 07:08:39留言☆☆☆　  来自江西
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加油！
№12 ☆☆☆电风扇想吹空调|61d0c938于2024-01-17 21:42:47留言☆☆☆　  来自浙江
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