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主题：怎么增加食欲？ [4]
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本人身高1.6，体重78，不爱吃肥肉，总是吃个半饱就不想吃了，求助一下怎么增加食欲？
ps：我是属于那种既不爱吃饭菜也不爱吃零食的那种，晚上躺床上肚子会咕噜咕噜响但是不是因为饥饿在响，很奇怪。。。
№0 ☆☆☆想长高长肉|9923377e 于2025-09-11 21:17:49留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
天，你这是生病了吧，去看看医生
№1 ☆☆☆随便起的|39bd17e6于2025-09-12 16:28:56留言☆☆☆　  来自广东
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天，你这是生病了吧，去看看医生
№1 ☆☆☆随便起的|39bd17e6于2025-09-12 16:28:56留言☆☆☆

我也想，但是不知道挂什么科，dy搜一下都说可能是寄生虫但是我没吃过生的，不清楚上医院流程，也不会用医保
№2 ☆☆☆想长高长肉|9923377e于2025-09-12 20:20:34留言☆☆☆　  来自山东
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你那就是饿的响，正常的肠胃不会咕噜咕噜叫。。。目测你就说低食欲，如果是单纯想长胖，就可以吃热量炸弹，不需要量多，一点点就热量爆表，你基础代谢我目测1200不到，你只要每天吃的比1200多个200+大卡就差不多了可以慢慢变胖，一年可以长几斤吧。
比如蛋糕，各种酱，蛋黄酱，千岛酱，吃饭吃菜加酱，油炸的，炸鸡炸翅，尤其是鸡脚鸡尖，跟纯脂肪一样，烧烤也要多吃鸡皮之类的油脂类的，糖油混合物，比如炒饭炒面油条麻圆，炸过得碳水化合物就是油糖混合，增肥速度一流
№3 ☆☆☆健身减肥|146f395b于2025-09-12 22:07:28留言☆☆☆　  来自四川
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你那就是饿的响，正常的肠胃不会咕噜咕噜叫。。。目测你就说低食欲，如果是单纯想长胖，就可以吃热量炸弹，不需要量多，一点点就热量爆表，你基础代谢我目测1200不到，你只要每天吃的比1200多个200+大卡就差不多了可以慢慢变胖，一年可以长几斤吧。
比如蛋糕，各种酱，蛋黄酱，千岛酱，吃饭吃菜加酱，油炸的，炸鸡炸翅，尤其是鸡脚鸡尖，跟纯脂肪一样，烧烤也要多吃鸡皮之类的油脂类的，糖油混合物，比如炒饭炒面油条麻圆，炸过得碳水化合物就是油糖混合，增肥速度一流
№3 ☆☆☆健身减肥|146f395b于2025-09-12 22:07:28留言☆☆☆

只是响，但是我感觉不到饿，好奇怪，我会参考你的建议多吃点快餐的_(:з」∠)_就是总是吃一半就腻了吃不下了
№4 ☆☆☆想长高长肉|9923377e于2025-09-12 23:15:09留言☆☆☆　  来自山东
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