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主题：长期记录减肥情况 [9]
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2025.2.7
身高158cm，体重70.55kg
目标55kg
№0 ☆☆☆固安|6557141a 于2025-02-07 10:28:54留言☆☆☆　  来自湖北 加书签 投诉 不再看TA
忍不住吃了两个果冻，一个西梅……开始后悔了
№1 ☆☆☆固安|6557141a于2025-02-07 13:36:03留言☆☆☆　  来自湖北
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上午喝了一杯奶咖，下午喝了一杯奶茶
№2 ☆☆☆固安|6557141a于2025-02-07 16:42:23留言☆☆☆　  来自湖北
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运动了20min
№3 ☆☆☆固安|6557141a于2025-02-07 18:54:48留言☆☆☆　  来自湖北
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隔了十天，又运动了30min。和以前比有进步的是晚餐基本不吃，或喝点汤
№4 ☆☆☆固安|6557141a于2025-02-17 19:53:45留言☆☆☆　  来自湖北
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再次打起精神，昨晚运动半小时，消耗306千卡
№5 ☆☆☆固安|6557141a于2025-03-07 16:06:53留言☆☆☆　  来自湖北
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今天运动半小时，给自己卡了每天锻炼半小时目标，今天成功完成啦！消耗229千卡。
今天节日吃了猪皮冻，考虑到是节日不怎么愧疚hhh
№6 ☆☆☆固安|6557141a于2025-03-07 21:21:02留言☆☆☆　  来自湖北
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昨天晚上慢跑4km，消耗390千卡
№7 ☆☆☆固安|6557141a于2025-03-10 11:38:51留言☆☆☆　  来自湖北
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3.10，体重70.9kg
№8 ☆☆☆固安|6557141a于2025-03-10 11:40:43留言☆☆☆　  来自湖北
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10.2，体重65.4kg
№9 ☆☆☆今天很好呀|6557141a于2025-10-02 14:33:38留言☆☆☆　  来自湖北
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