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主题：【个人记录】体重已经刷新到了一个人生中从未有过的数字 [11]
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从今天开始，倒计时60天，采用过午不食，每周放纵一次的方法，先定个小目标，60天减5kg吧。

day 60

55.0kg

减油宝宝，对自己差点！
№0 ☆☆☆爱若|21e10cdb 于2025-11-03 20:34:27留言☆☆☆　  来自浙江 加书签 投诉 不再看TA
day 5954.65kg
№1 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-04 21:56:36留言☆☆☆　  来自浙江
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day58
54.40kg
№2 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-05 20:25:51留言☆☆☆　  来自浙江
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day 57
54.05↓
№3 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-06 21:10:48留言☆☆☆　  来自浙江
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day 56
54.15kg ↑
№4 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-07 22:36:58留言☆☆☆　  来自浙江
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day 55
53.95kg ↓
№5 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-08 22:03:39留言☆☆☆　  来自浙江
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day 54
54.20kg ↑
№6 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-09 22:41:19留言☆☆☆　  来自浙江
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出差在外，没有体重称不说还聚餐，计划中断一周
№7 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-10 19:37:51留言☆☆☆　  来自浙江
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day 50
53.65kg ↓
№8 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-13 22:37:17留言☆☆☆　  来自浙江
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day51
53.45kg ↓
№9 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-15 08:17:14留言☆☆☆　  来自浙江
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day51
53.45kg ↓
№9 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-15 08:17:14留言☆☆☆

搞错了，再来，day49
 53.45kg ↓
№10 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-15 11:33:42留言☆☆☆　  来自浙江
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day 48
53.30 kg ↓
№11 ☆☆☆爱若|21e10cdb于2025-11-16 09:20:54留言☆☆☆　  来自浙江
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