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主题：饮食记录帖 [23]
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№0 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957 于2025-07-11 22:43:59留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
早200毫升牛奶
午米饭，蒸蛋，咕噜肉
加红豆冰棍一条，豆干一小片
晚鸡腿堡2个，红豆派1个
№1 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-11 22:45:47留言☆☆☆　  来自广东
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157.8
昨天半夜吃了一个油桃
早鸡肉帕尼尼1
午帕尼尼2
晚上要努力克制，不能再吃了
№2 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-12 12:40:24留言☆☆☆　  来自广东
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晚上实在忍不住，又吃了两个帕尼尼，感觉好有负罪感，担心蔬菜摄入量不够，另外吃了2根小青瓜
№3 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-13 00:05:31留言☆☆☆　  来自广东
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156.8
早帕尼尼1
午帕尼尼2
晚米饭，辣椒炒肉，韭黄炒肉
实在是吃不下帕尼尼了，感觉好腻，现在闻到帕尼尼的味道就恶心，可是正常吃饭又会胖 烦人
№4 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-13 20:55:14留言☆☆☆　  来自广东
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晚上喝了100毫升椰子水
№5 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-13 23:25:32留言☆☆☆　  来自广东
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156.4
早帕尼尼1
午帕尼尼1
晚米饭，黄瓜炒鸡蛋，炒白菜
№6 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-14 18:09:52留言☆☆☆　  来自广东
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早pnn
午帕尼尼2
晚米饭，菠萝炒鸡肉，韭黄胡萝卜炒蛋，上汤娃娃菜，绿豆汤
№7 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-15 18:14:24留言☆☆☆　  来自广东
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好饿好饿好饿每天都好饿，今天要早些睡觉
№8 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-15 18:15:18留言☆☆☆　  来自广东
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157昨天晚上不应该吃这么多的
早帕尼尼1
午一碗伊面，几口木耳炒蛋 炒白菜 两块豆干
几个黄皮
№9 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-16 14:17:23留言☆☆☆　  来自广东
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今天晚上就不吃了，我要说到做到
昨天中午不应该吃两个帕尼尼的，可是一个不够吃，两个又吃撑，好难
№10 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-16 14:33:27留言☆☆☆　  来自广东
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还是不能轻易说大话啊，晚餐吃了煮南瓜，蒸蛋，蒲瓜炒肉
№11 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-16 18:59:43留言☆☆☆　  来自广东
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156.6
早帕尼尼1，小小的青菜香菇包两个，一盒牛奶
№12 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-17 12:02:18留言☆☆☆　  来自广东
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午炒牛河，感觉好油
№13 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-17 12:33:24留言☆☆☆　  来自广东
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晚蒸南瓜，洋葱炒蛋，辣椒炒肉
№14 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-17 19:59:59留言☆☆☆　  来自广东
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喝了300毫升椰子水
№15 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-17 22:27:38留言☆☆☆　  来自广东
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156
早帕尼尼1，青菜包2牛奶1盒
午下大雨没点外卖，热了安井的速食，青菜包4，紫薯卷1
№16 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-18 12:13:29留言☆☆☆　  来自广东
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下午加餐了3个绿豆糕
晚米饭，韭黄胡萝卜炒蛋，鱼香茄子
吃了一个雪糕
№17 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-18 18:36:59留言☆☆☆　  来自广东
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155.6
早餐没吃
午面条，青菜，辣椒炒蛋，豆腐
№18 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-19 11:40:19留言☆☆☆　  来自广东
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晚豆角炒茄子，韭菜炒蛋，绿豆汤
朋友请吃了一个雪糕
睡觉睡觉，不能再熬了
№19 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-20 00:12:10留言☆☆☆　  来自广东
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155.2
早馒头1，紫薯卷1，小菜包2，牛奶1盒
下午吃了一碗番茄鸡蛋面
来月经了，中午就没吃，这次不怎么疼，不知道是吃肉还是多喝水的原因
№20 ☆☆☆lllIlllIlI|a99ac957于2025-07-20 19:47:11留言☆☆☆　  来自广东
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